شعار مستشفي دار الهضبة
01154333341مستشفي خاص (معتمدة-خبرة ١٥ عام)

5 نصائح لكيفية التعامل مع مدمن الكحول+كيف ابلغ عن شارب الخمر


بواسطة: أ / هبة مختار سليمان - تم مراجعته طبياً: د. احمد مصطفى
رجل يضع يده على رأسه وتتساءل أسرته عن كيفية التعامل مع مدمن الكحول ومساعدته

المقدمة

كيفية التعامل مع مدمن الكحول هو سؤال يتردد على أذهان أُسر متعاطي الكحوليات، فيُعتبر التعامل مع شخص عزيز أو صديق يُعاني من الشرب أمرًا صعبًا، حيث يمكن أن يتسبب مدمن الكحوليات في عدد من المشكلات منها المشكلات المالية والاجتماعية، وينطوي التعامل مع مدمن على الكحول على معرفة ما يجب قوله لتقديم الدعم، والتحلي بالصراحة والصدق عند التعامل مع متعاطي الكحول.

أهم المعايير التي تحدد كيفية التعامل مع مدمن الكحول او الخمر

أهم شيء  في كيفية التعامل مع مدمن الكحول – الخمر بشكل أفضل هي فهم المرض، على الرغم من أن مصطلح إدمان الكحول لا يزال شائعًا، فإن المصطلح الأكثر صحة هو اضطراب تعاطي الكحول، وهي حالة يمكن تشخيصها على أنها خفيفة أو معتدلة أو شديدة، هناك العديد من معايير التشخيص، ويمكن أن تساعد هذه المعايير الفرد على فهم ما إذا كان الشخص الذي يعيش معه أو يهتم لأمره يعاني من ادمان الكحول والمعايير هي:

اهم المعايير التي تحدد كيفية التعامل مع مدمن الكحول او الخمر

  • الشرب أكثر مما هو مخطط أو مقصود.
  • محاولة التقليل من الشرب ولكن دائما ما تنتهي بالفشل بشكل متكرر.
  • قضاء وقت مفرط في التفكير في الشرب، وشراء الكحول، والشرب.
  • الاشتهاء والرغبة المفرطة  للشرب.
  • عدم الوفاء بالمسئوليات أو التعرض لتدهور الأداء في العمل أو المدرسة بسبب الشرب
  • الاستمرار في الشرب حتى لو تسبب في مشاكل صحية عقلية أو جسدية أو تفاقمها
  • قضاء وقت أقل في القيام بالأنشطة الأخرى من أجل شرب المزيد
  • الشرب في المواقف التي تُجلب للشخص ضرراً مثل قبل القيادة
  • ظهور أعراض الانسحاب عند عدم الشرب.

وبعد أن وضعنا أهم المعايير التي يمكن من خلالها التعرف على مرحلة وطبيعة حالة مدمن الخمر يمكننا الأن التعرف على افضل طريق للتعامل مع المدمن بدون أن نسبب له أي أذى.

طريقة التعامل مع مدمن الكحول – الخمر

التعامل بشكل عام مع شخص لديه اضطراب تعاطي الكحول، يمكن أن يكون تحديا، حيث يمكن أن يتسبب مدمن الكحوليات في عدد من المشكلات، فمن المهم معرفة كيفية التعامل مع شخص يعاني من الشرب، وكيفية المساعدة إذا كان ذلك ممكنًا.

يشمل التعامل مع مدمن الكحول معرفة ما يجب قوله لتقديم المساعدة والدعم، فهناك أشياء يُمكنك قولها قد تكون أكثر فائدة، وهناك إجراءات قد تؤدي إلى نتائج عكسية، لذلك فالتعامل مع متعاطي الخمر والكحول يحتاج إلى اللين والصبر وفهم السلوكيات الادمانية للمتعاطي ومحاولة التعامل معها بشيء من المنطق، وضرورة التعامل مع متعاطي الكحول على أنه شخص مريض يحتاج إلى علاج مُعقد ويحتاج إلى دعم نفسي مستمر، وذلك لأن الكحول  يؤثر على كيمياء الدماغ ويجعل من الصعب للغاية التوقف عن الشرب أو اتخاذ خيارات جيدة للتعافي، قد يرغب الشخص بشدة في التوقف عن الشرب ولكن لا يمكنه فعل ذلك بدون دعم، ولذلك فأن كيفية التعامل مع مدمن الكحول تعتمد على عدة خطوات وهي:

طريقة التعامل مع مدمن الكحول والخمر

  •  فهم طبيعة الإدمان على الكحول وكيف يؤثر هذا الادمان على طبيعة ونفسية وعقلية الشخص، سيساعد ذلك على تكوين رؤية متكاملة نستطيع من خلالها الوصول لطريقة تعامل مُثلى مع المتعاطي ومساعدته على التعافي والتخلص من الادمان نهائيا.
  • تقديم الدعم النفسي كلامًا وفعلًا.
  • إعطاء الشخص المدمن على الكحول شعورًا بأنه يعاني من مرض وهذا المرض يمكن علاجه.
  • يجب فهم الأسباب المؤدية لإقبال الشخص على الإدمان على الكحول ومحاولة تجنبها.
  • استخدام عبارات تحفيزية والبعد كل البعد عن أسلوب التأنيب والنصح.

بعد التعرف على كيفية التعامل مع مدمن الكحول السليمة بشكل عام، سنتطرق في السطور القادمة للحديث عن طريقة التعامل المثالية مع مدمن الكحول خلال فترة الانسحاب العصيبة.

نحن هنا من اجلك ..

لا تترد في التحدث معنا وطلب استشارة مجانية

بالنسبة للمريض :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالتك ومن ثم يقدم لك الحلول والخطط العلاجية المناسبة لحالتك بسرية وخصوصية تامة.

بالنسبة للاسرة :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالة الابن ومن ثم يقدم للاسرة الدعم الكامل والارشادات اللازمة ويوضح لكم خطوات العلاج وطريقة احضاره للمركز وكيف تتعامل معه الاسرة مع ضمان السرية والخصوصية التامة.



كيف أتعامل مع مدمن الكحول في فترة الانسحاب

تُعتبر مرحلة الانسحاب من أصعب المراحل التي يمر بها الشخص المتعاطي على المخدرات بشكل عام والمتعاطي للكحول بشكل خاص لذلك يجب أن تكون تحت إشراف طبي متخصص وقد يتساءل المقربين من الشخص المتعاطي عن كيفية التعامل مع مدمن الكحول وما الأشياء التي يجب القيام بها في هذه المرحلة الحرجة ما يلي:

  • تقديم كافة سبل ووسائل الدعم لمتعاطي الكحول في فترة الانسحاب.
  • تنظيم الأنشطة التي يمكن القيام بها مع المتعاطي حتى يتم  التحكم في تناول الكحول وعدم الشرب.
  • الاستعانة بوسائل الترفيه المختلفة حتى يتم التغاضي عن فكرة الشرب ونسيانها
  • متابعة حالة المتعاطي بشكل دوري وعدم الإغفال عنه خلال هذه المرحلة الحرجة.
  • من المهم طلب الاستشارة النفسية المتخصصة في مجال علاج الإدمان واتباع توصيات الأطباء كما هي.
  • التعامل يكون متحليًا بالصبر و التوازن والسيطرة على النفس، فالتعامل بنوع من العصبية والعنف مع المتعاطي لا يأتي إلا بتأثيرات سلبية. 

كانت هذه أهم النصائح للتعامل مع مدمن الكحول خلال فترة الانسحاب والآن سنتحدث عن كيف يمكن أن تكتشف الزوجة أن زوجها مدمن على الكحول.

كيف أعرف أن زوجي يشرب كحول

أغلب الزوجات تكتشف عن طريق الصدفة أن زوجها مدمن على الكحوليات، والبعض منهن يكون لديه الشك حول هذا الأمر، وتتسأل كيف أعرف أن زوجي يشرب كحول ولذلك هناك علامات وأعراض تؤكد أن الزوج بالفعل يتعاطى الكحول ومدمنًا على شربه ومن هذه العلامات

  •  تدهور الحالة الجسدية.
  • النوم لفترات طويلة من الوقت.
  • رائحة كريهة تفوح من فم الزوج وهي من أبرز العلامات.
  • النسيان المستمر
  • التلعثم في الكلام.
  •  الإهمال في المسئوليات الاجتماعية والدراسية والعملية.

كلما تعمق الزوج في الشرب، كلما أصبحت علامات التعاطي أوضح للزوجة، وعندما يتم التأكد من أن الزوج يُعاني من اضطراب الكحول يجب التعرف على كيفية التعامل مع مدمن الكحول وطلب المساعدة الطبية المتخصصة  من مستشفى الهضبة للطب النفسي علاج الادمان التي هي أفضل مستشفي لعلاج الادمان في مصر .

بعد تأكد الزوجة من أن زوجها متعاطي ومدمن على الكحول، يجب أن تتعلم كيفية التعامل معه وهذا ما سنوضحه في السطور  القادمة.

كيف اتعامل مع زوجي مدمن الكحول- الخمر

العديد من الزوجات تُعاني مع أزواجهم الذين لديهم اضطراب شرب الخمر والكحوليات، ويتساءلن حول كيف اتعامل مع زوجي مدمن الكحول- الخمر، فأغلب الزوجات عندما تظهر على أزواجهم  علامات اضطراب تعاطي الكحول، فقد يكون من الصعب معرفة ما يجب قوله وفعله، ولكن بشكل عام يمكن اتباع بعض النقاط التي تُساعد في التعامل مع الزوج المدمن على الكحول وهي:

كيف اتعامل مع زوجي مدمن الكحول

  • من المفيد التخطيط لما تريد الزوجة قوله وفعله مع الزوج المتعاطي.
  • ومن المهم أن تكون الزوجة مستعدة لإيصال رسالة واضحة وبسيطة بطريقة هادئة ومتساوية.
  • عند التخطيط لما ستقوله الزوجة، يجب أن تكون صادقة ولكن مع تجنب استخدام اللوم أو إشعاره بالذنب لتوضيح وجهة نظرها.

وهناك أمثلة لبعض الجمل التي يمكن الاستعانة بها عند التعامل مع الزوج المتعاطي للكحول وهي:

  • لقد لاحظت أنه يبدو أنك تشرب المزيد، ولأنني أهتم بك فأنا قلقة.
  • تتغير شخصيتك كثيرًا عندما تشرب، وأنا قلقة من أن من الممكن أن تنفر الأشخاص منك بسبب ذلك.
  • أود مساعدتك في التغيير أو التقليل من الشرب إذا كنت ترغب في المحاولة.
  • يمكنني مساعدتك في العثور على العلاج إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى دعم متخصص للتوقف عن الشرب.

يمكن  أن تكون الزوجة عامل قوة فعال لمساعدة الزوج على اتخاذ خطوة العلاج، خاصة إذا أدركت الزوجة كيفية التعامل مع مدمن الكحول وتعاملت بشكل سليم مع الزوج وتفهمت سلوكياته التي أفسدها الشرب.

راسلنا على 01154333341

زوجي مدمن خمر ما لا يجب أن أفعله معه؟

هناك بعض الأخطاء المهمة التي يسهُل ارتكابها عند التعامل مع الشخص المُصاب باضطراب تعاطي الكحول، يجب تجنب بعضها لأنها تمكّن الشخص بالفعل من الشرب  وتجعله يتمسك به أكثر مما سبق، ومن الأخطاء التي يمكن ارتكابها عند التعامل مع الشخص المدمن على الكحول وخاصة الزوج هي ما يلي:

  • اختلاق الأعذار للزوج المتعاطي على الكحول.
  • حماية الزوج من العواقب السلبية لشربه، مما يجعله يستمر في الشرب.
  • تغطية مسئوليات الزوج عندما لا يستطيع القيام بها.
  • مساعدة الزوج على إخفاء شربه عن الآخرين.

ومن ضمن الأخطاء التي يتم ارتكابها في طريقة التعامل مع الزوج المصاب باضطراب تعاطي الكحول والتي تأتي بنتائج عكسية هي إفراط الزوجة في الانفعال والتوسل للزوج للتوقف عن الشرب قد يؤدي فقط إلى تفاقم الموقف عن طريق زيادة الشعور بالذنب والعار والرغبة اللاحقة في الشرب، بالإضافة إلى استخدام أسلوب الوعظ أو إلقاء المحاضرات  الذي لا يُجدي نفعا على الإطلاق مع متعاطي الكحوليات، وكانت هذه أهم النصائح حول زوجي مدمن خمر ما لا يجب أن أفعله معه ؟

شربت الخمر مع زوجي

سؤال يطرح دائما مع السؤال السابق طرحه كيفية التعامل مع مدمن الكحول وهو شربت الخمر مع زوجي ماذا أفعل ، شرب الخمر لا مجال في الحديث فيه فهو فعل مكروه  ولكن إذا حدث أن شربت السيدة مع زوجها لمرة واحدة عابرة دون تكرار فيمكن التغاضي عنها وعدم تكرارها، ولكن إذا استمر التعاطي فهنا يُمكن أن تكمُن المشكلة ويبدأ الأمر في الدخول في مرحلة الادمان والاعتمادية الذي بدوره سيفتح دائرة مظلمة على كلا من السيدة وزوجها والأسرة بأكملها، إذا لم يكن المجتمع أسره.

لذلك يمكن التواصل مع أطباء مستشفى الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان إذا شعرتِ سيدتي بأنك على مشارف الإدمان على الكحول أنتِ أو زوجك، فالادمان عندما يتم علاجه بشكل مبكر يكون أقل تاُثيرًا وخطورة وأسهل في الوصول للتعافي.

تعرفنا على كيفية التعامل مع مدمن الكحول وكيف تتعامل الزوجة مع زوجها مدمن الكحول، والآن يتساءل الكثير حول كيف أقوم بالإبلاغ عن مدمن على الكحول حتى يتم علاجه، في الفقرة القادمة سنجيب على ذلك السؤال.

كيف ابلغ عن شارب الخمر

كيف ابلغ عن شارب الخمر ؟ بعد التأكد من أن هناك شخص قريب منك يُعاني من شرب الكحول، هنا يجب التفكير بشكل حازم حول كيف يمكنك مساعدته، ومن الأفضل أن يتم التواصل مع مركز علاجي متخصص في مجال علاج اضطرابات شرب الكحول لمساعدتك في معرفة كيفية التعامل مع مدمن الكحول وإقناعه بالعلاج، فيمكن التواصل مع الفريق الطبي لمستشفى الهضبة للإبلاغ عن شارب الخمر وسيتم التعامل مع الحالة بالشكل المناسب من خلال التحدث المباشر مع الطبيب المتخصص.

لا نفضل الإبلاغ أو شحن المتعاطي للمصحة العلاجية بشكال إجباري، لأن ذلك لا يجدي نفعا على العكس قد يجعل الشخص رافضًا بشكل نهائي للعلاج، فيجب أن يتم إقناع المتعاطي على الكحول بالعلاج حتى ولو بنسبة قليلة حتى تتم الخطة العلاجية بشكل سليم.

 

الخلاصة

الكثير لا يغرف كيف يمكن التعامل مدمن الكحول ويذهبون لسؤال المتخصصين حول هذا الأمر، وأوضحنا أفضل طرق التعامل مع مدمن الكحول وكيفية اقناعه بالتقدم للعلاج والتخلص من شرب الكحول بشكل نهائي، كما تقدم مستشفى الهضبة يد العون والمساعدة لكل من يرغب في التعامل بشكل سليم مع مدمن الكحول ومساعدته على الاقلاع.

 

للكاتبة / أ. فاطمة أحمد

شارك المقال

إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى الهضبة هو محتوى متميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة على  البحث والاطلاع المستمر  مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق  يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين، ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أو علاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم وخطة العلاج المناسبة للمريض.

أ / هبة مختار سليمان

أ / هبة مختار سليمان

(أخصائية نفسية) مديرة قسم السيدات فرع اكتوبر

– تمهيدي ماجستير جامعة المنصورة. –دبلومة العلاج المعرفي السلوكي. – دورة تعديل سلوك مركز البحوث جامعة القاهرة اعداد البرامج العلاجية.

اقرأ أكثر

الأسئلة الشائعة حول كيفية التعامل مع مدمن الكحول

عند التعرض للتسمم الكحولي يظهر على الشخص أعراض خطيرة مثل: انخفاض درجة حرارة الجسم، شحوب لون الجلد، تنفس ضحل، الشخص يكون واعي ولكن لا يستجيب، في هذه الحالة يجب طلب المُساعدة الطبية، وخلال انتظار المُساعدة الطبية يجب عليك: حاول ابقاءه مُستيقظاً. لا تجعله يستلقي على ظهره. ابقه في وضع الجلوس. اجعله يشرب الماء. لا تُقدم له القهوة أو أي شراب يحتوي على الكافيين.

يجب أن يُدرك الأشخاص المُحيطين بمُدمن الكحول أن الإدمان سلوك قهري، لذلك وصول الشخص إلى مرحلة إدمان الكحول تجعله يفقد السيطرة تمامًا على تناوله للكحول، لذلك لحثه على العلاج يجب: » نُصحه بلطف والبعد تماما عن لغة التهديد. » لا تُشعره بالذنب ولا تلقي اللوم عليه. » اجعله يشعر أنك تشعر به وأنك تتفهم حالته وتود مُساعدته. » أخبره كم يُؤلمك رؤيته يُعاني وتريد أن تُساعده أن يتخلص من الإدمان وآثاره السلبية. » لا تعطيه المال. » اجعله يتحمل نتيجة إدمانه حتى يستشعر الأضرار الوخيمة للإدمان ويقتنع أنه يحتاج إلى العلاج. » استعين بشخص عزيز على المدمن يحبه ويحترمه لمُحاولة نصحه للخضوع للعلاج.

ما هي كيفية التعامل مع مدمن الكحول بعد التعافي؟ يجب على أسرة الشخص المُتعافي أن: ✓ ادعمه نفسياً. ✓ اجعله يبتعد عن الأماكن التي كان يتناول فيها الكحول. ✓ اجعله يُكون صداقات جديدة بأشخاص سوية. ✓ لا تذكر أمر إدمانه للكحول. ✓ شجعه على المُتابعة بعد التعافي لضمان عدم تناول الكحول مرة أخرى. ✓ راقبة دون أن يشعُر أنك تشك فيه.

اكتب ردًا أو تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


مستشفى دار الهضبة معتمده ومرخصة من قبل
مستشفى دار الهضبة معتمدة من وزارة الصحة مستشفى دار الهضبة معتمدة من وزارة الصحة مستشفى دار الهضبة معتمدة من وزارة الصحة