محتوي المقال ( إضغط علي العنصر للتنقل )
فوائد ترك الخمر من الأسبوع الأول وحتى السنة
تنعكس فوائد الإقلاع عن شرب الكحول على جسم المتعاطي أو المدمن تدريجيًا بعد عدة أيام فقط من الإقلاع عن تناول المشروبات الكحولية، فكلما أتيحت للجسم فترة أطول كلما استطاع الجسم التخلص من آثار الكحول من الجسم.
بعد أسبوع
من أوائل الفوائد التي يجنيها الإنسان بعد الانقطاع عن الخمور بعد أسبوع واحد:
بعد أسبوعين
تتضح فوائد ترك الخمر بعد أسبوعين على الإنسان فكلما تزيد فترة الإقلاع عن المشروبات الكحولية، كلما أتيحت الفرصة للجسم لاستعادة قدرته على الاتزان والعمل بأكثر كفاءة ممكنة لاستعادة حيوية الأعضاء ونشاطها من جديد. بعد أسبوعين تتنامي فوائد التوقف عن شرب الخمر وتأتي بالمزيد والمزيد.
سوف تتيح فرصة أكبر لاستعادة السوائل للجسم و الاستفادة بالنوم العميق وفقدان وزن أكثر وأكثر. كذلك سوف تتخلص من تأثير الكحول المهيج للمعدة، مما يحد من نوبات ارتجاع المرئ، والتهابات المعدة وعسر الهضم.
لا تترد في التحدث معنا وطلب استشارة مجانية بالنسبة للمريض :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالتك ومن ثم يقدم لك الحلول والخطط العلاجية المناسبة لحالتك بسرية وخصوصية تامة. بالنسبة للاسرة :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالة الابن ومن ثم يقدم للاسرة الدعم الكامل والارشادات اللازمة ويوضح لكم خطوات العلاج وطريقة احضاره للمركز وكيف تتعامل معه الاسرة مع ضمان السرية والخصوصية التامة.
بعد ثلاث أسابيع
عند مرور 3 أسابيع من التخلي عن الخمور ينخفض ضغط الدم بصورة ملحوظة، مما يجنبنا كثير من الأمراض المزمنة والخطيرة، كالسكتة الدماغية، أو نوبات الصداع ، أو النوبات القلبية.
بعد أربع أسابيع
تبدأ ثمار ترك الخمر الظهور على البشرة بعد اربع اسابيع، فتلاحظ بشرة أكثر نضارة واشراقًا، كذلك تلاحظ اختفاء الهالات السوداء والاستمتاع ببشرة رطبة، نتيجة احتفاظ الجسم بمستويات عالية من الترطيب. كذلك تختفي أي مؤشرات للجفاف على البشرة نهائيًا مثل الأكزيما والقشرة.
يبدأ الكبد رحلة التعافي من الخمور بعد 4 أسابيع، قد تستغرق رحلة تعافى الكبد من 4 إلى 8 أسابيع، تبعًا للضرر الواقع عليه. إذ يبدأ الكبد في التخلص من الدهون الزائدة ومعالجة الضرر الواقع عليه.
بعد 6 أشهر
تزداد فرص تحسن المريض الجسدية والنفسية بوضوح بعد 6 أشهر من الإقلاع عن المشروبات الكحولية وتتمثل في:
بعد سنة
عند بلوغ عام من الإقلاع عن المشروبات الكحولية، قد يتبدل جسدك تمامًا، فيصبح قلبك أكثر شبابًا، وتتمتع بأوعية دموية خالية من تصلب الشرايين وغيرها من الأمراض و تتنامي جودة عمل جهاز المناعة، ويتعافي الكبد والدماغ ويصبح جسدك كأنه ولد من جديد. تنخفض معدل الإصابة بالالتهابات البكتيرية والفيروسية، وذلك بعد عودة كفاءة جهاز المناعة للعمل من جديد.
إذ يثبط الكحول فاعلية الجهاز المناعي في محاربة الالتهابات البكتيرية والفيروسية، والتهابات الكبد وأمراض الرئة والسرطان وغيرها من الأمراض، مما يجعل ترك الخمور ذا أثر ملموس على الصحة العامة للفرد.
كذلك يعد خفض نسبة الإصابة بمرض السرطان أحد أهم فوائد ترك الخمر، إذ يعد الكحول من المواد المسرطنة لجسم الإنسان، حتى الشرب الخفيف عبر تناول مشروب واحد أو أقل في اليوم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطانات على اختلاف أنواعها.
اذا كنت ترغب في التخلي نهائيًا عن تعاطي الخمور، وتستمتع بفوائد ترك الخمر وتسترجع صحتك النفسية والجسدية، تواصل مع مستشفى دار الهضبة من أجل الخضوع لأحدث برامج علاج الإدمان العالمية..01154333341.
الحياة مليئة بالاختيارات التي تشكل ما سوف نكون عليه نفسيًا وصحيًا، هناك بعض الخيارات التي تكون أكثر صعوبة على الإنسان، لكنها بالطبع تعود بالنفع علينا في النهاية. ومن أحد تلك الاختيارات الإقلاع عن الخمور، لذا أردنا أن نوضح لك عزيزى القارئ فوائد ترك الخمر على جسمك بعد مرور مجرد أيام من الإقلاع عن المشروبات الكحولية. لذا ننصح بتقديم تلك الفرصة لجسدك، لأنك تستحق حياة أفضل.ملخص المقال
للكاتبة / ا.إيمان سلام
- 9 Health Benefits of Not Drinking Alcohol Backed By Science – Surely Non-Alcoholic Wine.
- 7 Benefits of Being 6 Months Sober.
- Changes in our bodies when we quit alcohol after 1 month, 3 months, 6 months and 12 months _ Hello Sunday Morning
- 7 days without alcohol_ Here’s what to expect – Club Soda.html
- The Benefits of Giving up Alcohol for a Month _ Priory.html
إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى دار الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى الهضبة هو محتوى مميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة عل البحث والاطلاع المستمر مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين. ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أو علاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم وخطة العلاج المناسبة للمريض.
أ / هبة مختار سليمان
(أخصائية نفسية) مديرة قسم السيدات فرع اكتوبر
– تمهيدي ماجستير جامعة المنصورة. –دبلومة العلاج المعرفي السلوكي. – دورة تعديل سلوك مركز البحوث جامعة القاهرة اعداد البرامج العلاجية.
اقرأ أكثر