محتوي المقال ( إضغط علي العنصر للتنقل )
أبرز 10 علامات إدمان الإباحية
أبرز 10 علامات إدمان الإباحية
سواء كانت الإباحية إدمانًا حقيقيًا أو لا، فهناك العديد من الأشخاص الذين يُعانون من الإدمان، ومثل أي إدمان هناك علامات تظهر على الشخص تُبين أنه بحاجة إلى المُساعدة، ويحتاج إلى بدء علاج إدمان الإباحية، ومن أهم علامات إدمان المواد الإباحية التالي:
عدم المقدرة على التوقف:
إذا كنت غير قادر على التوقف عن مشاهدة الإباحية، على الرغم من مُحاولاتك المستميتة فهذا قد يُعد دليلًا على الإدمان.
ترغب في المزيد:
يُفيد الأشخاص المدمنون على الإباحية أنهم يتوقون إلى المزيد من الإباحية، حيث يشعرون برغبة شديدة في المشاهدة إذا ظلوا فترة بدونه.
تضييع الكثير من الوقت:
قضاء الكثير من الوقت في مشاهدة الإباحية، حيث يضيع اليوم، ولا يُمكن للشخص إنجاز أي شيء علامة من علامات الإدمان.
عدم الرغبة في العلاقة الجنسية:
إذا كان الشخص متزوجًا ويُشاهد الإباحية فهو بشكل كبير سيفقد الرغبة في الجنس، وتُقلل اهتماماته بالقيام بالعلاقة الجنسية مع شريكه، بل إنهم قد يجدون شريكتهم أقل جاذبية مُقارنةً بما يُشاهده في الأفلام الإباحية.
بُصبح الشخص أكثر تطلبًا:
يطور المدمنون على الإباحيات أفكارًا غير واقعية وغير منطقية عن الجنس، فيصبحون أكثر تطلبًا أثناء العلاقة، كما أنهم يُحبطون بسهولة لأنهم لا يتمكنون من القيام بما يشاهدونه في الأفلام، وينفرون من العلاقة بسهولة، وهذا يجعل الزوجة تشعر بعد الارتياح الجسدي والعاطفي.
لا ترى نفسك جذابًا:
تُعطي الأفلام الإباحية توقعات غير حقيقة حول الجمال وشكل الجسد، وهو ما يجعل الشخص غير راضٍ عن جسده أو جسد زوجته.
الألم الجسدي:
قد يحدث الألم الجسدي نتيجة الحركات الجسدية التي يقوم بها الشخص أثناء مشاهدة الأفلام الإباحية، أو بسبب المكوث لفترات طويلة في المشاهدة، حيث يشعر الأشخاص بآلام في الرسغ، والظهر، والرقبة، والصداع.
المشكلات المالية:
أن تُدمن على الإباحية يعني رغبتك في محتوى أعلى جودة وأفضل، وهو ما يجعل الأشخاص ينفقون المال لشراء أفلام إباحية أعلى جودة.
الشعور بالتشتت:
لا يتمكن مدمنوا الإباحية في التركيز في شيء ما، حيث ينصرف تفكيرهم دومًا نحو الإباحية والرغبة في المشاهدة سواء كان في العمل أو في تجمع عائلي، وهذا يُؤثر على علاقاتهم مع الآخرين وعلى عملهم.
الشعور بالغضب:
مثله مثل أي إدمان يُصبح المدمن غاضبًا وسريع الانفعال، خاصة إذا لم يتمكن من مشاهدة الإباحية، فيكون أقل صبرًا، ويرغب في إنجاز مهامه بسرعة حتى يتمكن من المشاهدة، كما يُمكن أن يُصبح هجوميًا، وغير مُنتظمًا.
إذا كنت تُعاني من إحدى هذه العلامات أو مجموعة منها فأنت بحاجة إلى علاج ادمان الاباحية، إذن بما أن هذا الإدمان ليس مُعترفًا به كونه إدمانًا بشكل كامل، فكيف يكون تشخيص وعلاج ادمان الاباحية؟
كيف يتم علاج إدمان الإباحية في العيادات النفسية؟
يوجد في دليل التشخيصي للأمراض النفسية والعقلية الإباحية كونها نوعًا مُنفردًا من الإدمان، ولكنه مُنصف ضمن السلوكيات الجنسية القهرية، كما أنه نوع من الإدمان السلوكي.
ولكن بشكل عام يُمكنك طلب المُساعدة من طبيب نفسي وبدء علاج ادمان الاباحية إذا شعرت بالآتي:
في هذه الحالة عليك طلب المُساعدة من طبيب متخصص يُقدم لك علاجًا مناسبًا لحالتك، و مستشفى دار الهضبة هي الخيار الأمثل لك.
خطوات علاج إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية
علاج إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية
تقدم المستشفى كيفية التخلص من مشاهدة الحرام التي تتناسب مع حالة كل مريض، حيث يمتلك المعالجون قدرة على التشخيص المُناسب لحالتك، ومعرفة إذا كنت تُعاني من أي مشكلات نفسية، وبالتالي تقديم خطة علاج إدمان النظر إلى المحرمات والإباحية المُناسبة لكل مريض، ويكون العلاج متباينًا حسب احتياج كل حالة كالتالي:
الخطوة الأولى:- العلاج النفسي:
أولى خطوات كيفية التخلص من مشاهدة الحرام وأهمها هي العلاج النفسي، إذ يُعد الإدمان على الإباحية نوع من الإدمان السلوكي، واعتمادًا على حالتك يوصي الطبيب في مستشفي دار الهضبة الاستشارات الفردية أو الجماعية، حيث ستُساعدك هذه الجلسات على فهم أسباب الإدمان، وتطوير آليات التأقلم لتغيير علاقتك مع المواد الإباحية.
من ضمن طرق العلاج النفسي العلاج السلوكي المعرفي الذي يحدد مشكلاتك ويُحاول مساعدتك على التغلب عليها، وعلاج القبول والالتزام وهو شكل من أشكال العلاج السلوكي المعرفي، حيث يجعلك تقبل أفكارك، وتكون أكثر انسجامًا مع القيم الجديدة التي ستكتسبها من العلاج.
الخطوة الثانية:- استشارات العلاقات:
إذا كانت الإباحية سببًا في تدمير العلاقة بين الزوجين فإن الاستشارة الزوجية ستكون مُفيدة جدًا، حيث سيتحدث الزوجين عن قيمهم، وتنمية الثقة بينهم.
الخطوة الثالثة:- الأدوية:
قد يكون خيارًا مناسبًا إذا كان يُعاني الشخص من مشكلة نفسية أخرى كالاكتئاب أو القلق، مثل مضادات الاكتئاب، ومثبتات المزاج حيث تُقلل الرغبة الجنسية القهرية، ومضادات الأندروجين التي تُخفف تأثير الهرمونات الذكورية وبالتالي تُقلل من الحوافز الجنسية للرجال، وبالطبع تتبع مستشفى دار الهضبة بروتوكولًا علاجيًا مناسبًا لحالة كل مريض، وكل الأدوية مرخصة وموافق عليها من وزارة الصحة المصرية.
ماذا لو لم تعالج إدمانك؟
نظرًا لأن تأثير الإباحية على الحياة قد يكون مدمرًا، وخاصة إذا لم تقف مع نفسك وقفة حازمة، حيث ستتأثر العلاقات وخاصة الجنسية والرومانسية بشكل سلبي، وقد يؤدي عدم اتخاذك خطوة جادة للعلاج إلى:
ماذا إذا كان خيار علاج مع طبيب نفسي غير مناسبًا لك، فهل هناك طريقة أخرى لعلاج ادمان الاباحية؟
هل يُمكنك علاج إدمان الإباحية بمفردك؟ إليك 7 طرق فعالة
هل يُمكنك علاج إدمان الإباحية بمفردك؟
قد يُمكنك التحكم في مشاهدتك للإباحية بمُفردك، فقد يكون الأمر صعبًا في البداية، ولكن نتيجة القيام بهذا تستحق العناء، اتبع النصائح التالية المقدمة من أطباء مستشفي دار الهضبة لمُساعدتك:
| الطريقة | النتيجة التي ستحصل عليها |
| احذف المواد الإباحية، والصور الجنسية | إن حذف المواد الإباحية يساعدك في مقاومة الشعور بالرغبة في مشاهدتها، قد يكون الأمر صعبًا في البداية، ولكن مع الإصرار يمكنك التغلب على ذلك. |
| حدد الهدف الذي تسعى من أجله | إن تحديد الهدف الذي تريد الوصول إليه، والذي يكون التخلص من هذا الإدمان يشجعك، ويعطيك ثقة في قدرتك على علاج الأمر. |
| اطلب المساعدة من الآخرين | يمكنك أن تطلب من شخص ما مقرب لك تثبيت برنامج مكافحة الإباحية على هاتفك. |
| ممارسة الأنشطة والهوايات المحببة لك | إن ممارسة الأنشطة المحببة لك وخاصة الرياضية يساعدك على تفريغ طاقتك، وشغل وقت فراغك، والتخلص من هذا الإدمان. |
| ابتعد عن المحفزات التي تجعلك تشاهد الإباحية | في حال وجود محفزات حولك تشجعك على إدمان الإباحية فمن الضروري الابتعاد عنها حتى لا تنغمس في هذا الأمر أكثر. |
| فكر دائمًا في أثر إدمان الإباحية سلبي عليك | إن تفكيرك الدائم في الأثر السيء الذي أصابك نتيجة إدمان الإباحية يساعدك على الابتعاد عن إدمان الإباحية كلما فكرت في الأمر |
| طلب الدعم من الآخرين أثناء العلاج | إن طلبك للدعم ممن حولك يجعلك تشعر بأنك لست وحيدًا، ويساعدك في إكمال مسيرة العلاج. |
كل هذه الوسائل قد تُساعدك على علاج ادمان الاباحية بمُفردك، ولكن إذا لم تُجدي هذه الطرق نفعًا فقد تلقي العلاج المهني مع طبيب متخصص الخيار الأفضل لك.
من الأشياء الأخرى التي تشغل بال الكثيرين هو المدة التي يحتاجها الشخص حتى يتخلص من الرغبة في الإباحية بشكل كبير، وإليك الإجابة..
كم يستغرق من الوقت لخروج المواد الإباحية من المخ؟
كم يستغرق من الوقت لخروج المواد الإباحية من المخ؟
في الحقيقة لا يُمكن تحديد مدة علاج الادمان من الاباحية بشكل مُحدد، فالمدة التي يحتاجها كل شخص للتخلص من الإباحية مُختلفة، إذًا كم يستغرق من الوقت لخروج المواد الإباحية من المخ؟ يعتمد الوقت الذي تحتاجه للعلاج على:
كل هذه العوامل تُؤثر على وقت التعافي، ولكن إذا اتبعت استراتيجية علاجية مُحددة والتزمت بها قد تتمكن من التخلص من إدمانك في غضون 30 يومًا، الأمر يتطلب العزيمة، والصبر، والكثير الكثير من المحاولات بعد الانتكاس، ولكي تعرف بالضبط ما هي درجة إدمانك وشدتها اسأل نفسك الأسئلة التالية:
إجابات هذه الأسئلة تضع المشكلة نُصب عينيك، وتجعل قادرًا على تحديد شدة إدمانك، وبالتالي وضع استراتيجية علاجية وفقًا لذلك، سواء مع نفسك أو مع طبيب نفسي متخصص.
ملخص المقالعلاج ادمان الاباحية مُمكنًا، بالعزيمة والإرادة يُمكن التخلص من الإباحية وتتمتع بمزيد من احترام الذات، ابدأ علاجك الآن مع مستشفى دار الهضبة واكتشف حياة جديدة صحية بعيدًا عن الإباحية
للكاتبة: أ. نهى المهدي.
إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى الهضبة هو محتوى مميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة على البحث والاطلاع المستمر مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين.
ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أو علاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم وخطة العلاج المناسبة للمريض.
أ / هبة مختار سليمان
(أخصائية نفسية) مديرة قسم السيدات فرع اكتوبر
– تمهيدي ماجستير جامعة المنصورة. –دبلومة العلاج المعرفي السلوكي. – دورة تعديل سلوك مركز البحوث جامعة القاهرة اعداد البرامج العلاجية.
اقرأ أكثر