تأثير المرض النفسي علي الجسم

بالرغم من أن العقل والجسد يُنظر إليهما دائماً كجزئين منفصلين إلا أنهما متصلين بدليل تأثير المرض النفسي علي الجسم كما سنذكر في هذه المقالة..

ما هو تأثير المرض النفسي علي الجسم؟

 فالأشخاص الذين يُعانون من الأمراض النفسية¹ قد يُعانون من الوفاة المُبكرة عن الأشخاص السليمة بمُعدل قد يصل إلى 20 عاماً في الرجال و 15 عاماً في النساء من متوسط الحياة المُتوقعة..

وسنبدأ مع المرض النفسي وتأثيره على الجسم من حيث العقل والقلب والجهاز الهضمي..

أولاً تأثير المرض النفسي على العقل:

قد يؤثر المرض النفسي بالسلب على العقل كالآتي:

• يفرز المخ مادة تُسمي الدوبامين، والتي تجعل الإنسان يشعر بالمشاعر الإيجابية لكن في مرضى الاكتئاب أثبتت الدراسات أن إفراز تلك المادة يقل بشكل ملحوظ.
• يُعاني المرضي النفسيين مشاكل بالنوم مثل الأرق فلا يستطيعوا النوم من البداية أو الاستمرار بالنوم، أو يُعانون من اختناق النوم الذي يُسبب مشاكل بالتنفس فيُسبب الاستيقاظ المُستمر من النوم.
• صعوبة في التركيز والتخطيط والشعور المُستمر بالتشتيت.
• يقل إفراز مادة السيروتونين في كثير من الأمراض النفسية مما قد يُسبب الأفكار الانتحارية لدى المريض.
• الخوف والقلق الزائد، والشعور المُستمر بالذنب.
• التغيرات المزاجية السريعة بلا مبرر.
• حدوث جلطة مخية.
• الانفصال عن الواقع.
• جنون الارتياب.
• الهلوسة السمعية والبصرية.
• صعوبة في فهم المواقف والتعامل معها ومع الناس.
• الغضب الشديد والعدوانية.
• التشاؤم والحزن المستمر.

بعد أن تعرفنا على تأثير المرض النفسي علي العقل² ، سنتعرف علي تأثير المرض النفسي علي الجسم من حيث القلب.

ثانياً تأثير المرض النفسي علي القلب: ما الذي يربطهما ؟

وُجد أن الأشخاص الذين يُعانون من أمراض الاكتئاب³ ، والقلق والتوتر، واضطراب ما بعد الصدمة لفترات طويلة يحدث لهم زيادة سرعة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وقِلة الدم الواصل للقلب، وارتفاع مستوى كورتيزول الدم..

هذه التًغُيرات تُظهر تأثير المرض النفسي علي القلب حيث قد تُسبب الأمراض التالية:

• حدوث أزمة قلبية.
• فشل في وظائف القلب( الفشل القلبي).
• حدوث جلطة في القلب.
• الرُجفان الأذيني للقلب.
• تصلب الشرايين بسبب ترسب الكالسيوم فيها.
• ضيق الشرايين التاجية المُغذية للقلب.

كما أن مرض القلق والتوتر النفسي قد يؤدي إلى عادة التدخين لتقليل التوتر مما يُسبب أمراض القلب والضغط المرتفع، وقد تكون أمراض القلب آثار جانبية للأدوية النفسية المُعالجة للمرض..

سنناقش في الفقرة القادمة المرض النفسي وتأثيره علي الجسم من حيث الجهاز الهضمي ، وهل هناك تأثير بالفعل؟

ثالثاً تأثير المرض النفسي علي الجهاز الهضمي (حقيقة أم خيال):

في دراسة أُجريت على 10 حالات أظهرت ارتباط وثيق بين مرض الاكتئاب والقلق النفسي⁴ وأمراض القولون العصبي والتهاب القولون التقرُحي ulcerative colitis..

حيث كان يُعاني 7 أشخاص من ال10 حالات من القولون العصبي بينما يُُعاني الثلاثة الآخرون من التهاب القولون التقرُحي، كما أن التوتر يُسبب تقلصات وحُرقة بالمعدة، ويُسبب الإسهال أيضا أو الإمساك..

وكذلك من تأثير المرض النفسي علي الجهاز الهضمي أنه قد يُسبب الشعور بالتوتر النفسي الشديد الغثيان والقيء، والشعور بالانتفاخ المُستمر..

بالإضافة إلى ما ذكرناه عن تأثير المرض النفسي علي الجسم⁵ ، فهناك الأمراض الجسدية ذات المنشأ النفسي التي سنذكرها في الفقرة التالية.

ما الأمراض الجسدية ذات المنشأ النفسي ؟

الأمراض الجسدية ذات المنشأ النفسي هي الأمراض التي تنشأ من إهمال صحة العقل، والإصابة بالأمراض النفسية⁶ كالآتي :

• الكثير من مرضى الاكتئاب وُجد أنهم يُعانون من أمراض مُزمنة مثل مرض السكر، مرض الرَبو، التهاب المفاصل، الأورام الخبيثة، وأمراض القلب.
• مرض الفُصام قد يُعانون من الأمراض التنفسية وأمراض القلب.
• تُزيد الأمراض النفسية من احتمالية الإصابة بأمراض الكلي، وهشاشة العظام، والسِمنة المفرطة، وضعف الجهاز المناعي، وآلام بالظهر، والوفاة المبكرة.

وكما عرفنا تأثير المرض النفسي علي الجسم⁷ ، فالأمراض الجسدية قد تُسبب المرض النفسي كالآتي:

• الإصابة بالمرض الجلدي المعروف بالصدفية يزيد من نسبة حدوث الاكتئاب، والتوتر الحاد.
• أمراض القلب والسرطان تُسبب حدوث الاكتئاب والقلق النفسي⁸ ، فحوالي ثُلث الذين يُعانون من أمراض جسدية يظهر عليهم أعراض الاكتئاب مثل صعوبة بالنوم، وفقدان الشغف.

كيف يتم تأثير المرض النفسي علي العمل :

كما عرفنا تأثير المرض النفسي علي الجسم، سنتعرف على تأثير المرض النفسي علي العمل والذي يتمثل في :

• الغياب المستمر من العمل دون أسباب مُقنعة.
• انخفاض الإنتاجية في العمل.
• زيادة معدلات الخطأ.
• زيادة نسبة حدوث الحوادث في العمل.
• التدهور في التخطيط،والتحكم بالعمل.
• صعوبة اتخاذ القرارات بالعمل.
• فقدان الشغف والالتزام.
• زيادة عدد ساعات العمل لكن بإنتاجية أقل.
• صعوبة ضبط الوقت بالعمل.
• الشعور بالإرهاق المستمر.
• حدوث صراعات بين زملاء العلم.
• زيادة المشكلات المتعلقة بالانضباط.
• صعوبة إرضاء العملاء.
• بالنسبة لأصحاب العمل: التغُير المستمر للموظفين مما يُسبب خسارة مالية.
• فقدان التركيز ومشاكل بالتذكر لأشياء هامة بالعمل.

مدى تأثير المرض النفسي للمرأة علي الاسرة :

فكما ذكرنا تأثير المرض النفسي علي الجسم، فقد يُسبب للمرأة مشاكل أسرية كالآتي :

• بالرغم من أهمية الارتباط للمرأة التي تُعاني من المرض النفسي إلا أنه من الصعب لها الارتباط والزواج بسبب ما تعانيه من القلق النفسي والتوتر، فهناك دراسة أظهرت أن أقل من48% من النساء التي تُعاني من المرض النفسي مرتبطات.
• صعوبة الاعتناء بأطفالها وزوجها مما أدى  إلى ارتفاع نسبة الطلاق لدى النساء التي تُعاني من المرض النفسي.
• قد لا تستطيع أن تكفل أسرتها ونفسها لصعوبة الحصول على وظيفة.
• صعوبة في الحفاظ علي العلاقات الأسرية مع من حولها.
• والعكس بالعكس قد تُسبب الأسرة معاناة كبيرة للمرأة التي تُعاني من المرض النفسي، فحوالي 70% من الأمهات التي تُعاني من المرض النفسى قالوا أنهم واجهوا صعوبات في حياتهم بسبب فرد من أسرهم.

فكما ناقشنا تأثير المرض النفسي⁸ علي الجسم وعلى العمل، وتأثير المرض النفسي للمرأة علي الاسرة سنتعرف على الرابط بين الامراض النفسية والانتحار.

هل الامراض النفسية والانتحار بينهما رابط وثيق؟

حيث أن تأثير المرض النفسي علي الجسم⁹ ليس بكافي، فلقد أظهرت دراسة أن نسبة 1.4% من الموت عالمياً سببه الانتحار، ومعظم تلك الانتحارات بنسبة حوالى 90% بسبب أمراض نفسية مثل :

• الاكتئاب يُعد أشهر مرض نفسي يُسبب الانتحار.
• الذُهان العقلي.
• القلق والتوتر النفسي.
• اضطراب ما بعد الصدمة.
• مرض الشراهة في الأكل.
• مرض الفُصام.
• مرض ثنائي القطب.
• مرض الشخصية الحدية.

فإذا كان لديك شخص يُعاني من أي من الأمراض النفسية السابقة، يجب أن تنتبه إذا ظهر عليه أي من الأعراض التالية:

• عزل نفسه بشكل مستمر.
• حدوث نوبات هلع، وعدم التركيز.
• تغيرات مستمرة في طبيعة النوم، والشخصية.
• الحديث عن الانتقام أو الشعور بالذنب والعار.
• التفكير المستمر بالعنف أو الموت.
• تغيرات حادة في المزاج من سعادة أو حزن.
• توديع المحيطين بشكل غريب.
• الشعور بأنه عبء علي من حوله.
• الحديث عن الشعور بالندم لتواجده وولادته.
• عدم الشعور بالسعادة بأشياء كانت تسعدهم من قبل.

لكن للأسف نسبة كبيرة مما يفكرون بالانتحار لا يظهرون أي من العلامات السابقة، ويبقون أفكارهم، ومشاعرهم لأنفسهم، فالامراض النفسية والانتحار¹⁰ تربطهما علاقة وثيقة.

ما هي أشهر انواع المرض النفسي في الإصابة:

لا بد بعد أن عرفنا تأثير المرض النفسي علي الجسم، أن نتعرف على انواع المرض النفسي التي تُسبب تغير أفكار ومشاعر وسلوكيات الشخص وتتمثل في :

الاكتئاب Depression:

أكثر الأمراض النفسية الشائعة في العالم، فحوالي كل عام يُعاني 17 مليون بالغ من مرض الاكتئاب وأعراضه كالآتي :

• فقدان الدافع والاهتمام بالعالم الخارجي.
• صعوبة التركيز والانتباه.
• الشعور بالوحدة والانعزال والإهمال.
• اضطراب نمط النوم.
• فقدان الشهية أو زيادتها.
• الأفكار الانتحارية.
• زيادة احتمالية إدمان المخدرات والكحول.

مرض الفصام أو انفصام في الشخصية Schizophrenia :

معظم الحالات التي يتم تشخيصها بمرض الفصام تتراوح أعمارهم ما بين 20 و40 عاما، وتتمثل أعراضه في :

• الانسحاب والانعزال المجتمعي.
• جنون الارتياب.
• تاريخ عائلي بالمرض.
• الهلوسة السمعية والبصرية.
• صعوبة في التذكُر وتجميع الأفكار.
• عدم القيام بأي نشاط.

مرض ثنائي القُطب Bipolar Disorder :

يُعاني المريض من فترات سعادة عارمة المُفعمة بالطاقة وفترات أخرى من الاكتئاب وعدم القُدرة على  القيام بأى مجهود وأعراض المرض كالآتي :

• الشعور بالإحباط.
• التغيرات المزاجية السريعة.
• اتخاذ قرارات متهورة.
• صعوبة بالنوم.
• فقدان القدرة علي اتخاذ القرار.
• أفكار انتحارية.

مرض القلق النفسي Anxiety Disorder :

يوجد منه أنواع مختلفة مثل القلق المُجتمعي، القلق من الانفصال، الخوف المرضي المعروف بالفوبيا، وأعراضه كالآتي:

• تخطي العمل أو حضور المدرسة.
• تجنب التجمعات المُجتمعية.
• المعاناة مع العلاقات الشخصية وعلاقات العمل.
• الخوف من مواقف معينة.

اضطراب ما بعد الصدمة PTSD :

يحدث بسبب التأثير طويل المدي من عقولنا الناتج من التعرض لصدمة مثل جريمة قتل أو عُنف أو فقدان شخص عزيز وتظهر أعراضه كالتالي:

• تذكر الحدث بسبب حدوث مواقف مُشابهة أو بسبب مشاعرنا.
• فقدان الذاكرة المُتعلقة بالحدث، وصعوبة تذكر الأشخاص والأماكن.
• الانعزال عن العالم الخارجي.
• رد فعل عاطفي مفاجئ وقوي مثل الغضب، ونوبات الهلع، والحزن.

الوسواس القهري Obsessive Compulsive Disorder :

يشعر المريض بوساوس عن أفكار غير مرغوبة غالباً تتعلق بالنظافة أو الصحة تُجبره على  القيام بأفعال بشكل مُتكرر ولا يستطيع التوقف وأعراض المرض كالآتي :

• أفكار راكِزة في المخ.
• صعوبة القيام بالنشاط اليومي دون القيام بالفعل القهري.
• تفكير لا ينتهي يجعل المريض يشعر أنه حبيس أفكاره.

اضطرابات الأكل النفسية:

مثل مرض شره الأكل العصبي  bulimia nervosa ومرض فقدان الشهية العصبي anorexia nervosa واضطرابات الأكل تؤثر علي سلوكيات وعادات المريض بالأكل.

الخلاصة :

 تأثير المرض النفسي علي الجسم يشمل الكثير من أعضاء الجسم مثل القلب والعقل والجهاز الهضمي بل إن هناك الأمراض الجسدية ذات المنشأ النفسي مثل الإصابة بالسكر والسرطان وهشاشة العظام وغيرها من الأمراض التي ذكرناها..

وكما ناقشنا المرض النفسي وتأثيرة علي الجسم، تحدثنا أيضا عن تأثير المرض النفسي علي العمل حيث يقلل الإنتاجية ةيُسبب فقدان التركيز والشغف كما أكدنا العلاقة الوثيقة بين الامراض النفسية والانتحار..

كما أن تأثير المرض النفسي للمرأة علي الاسرة لا يُمكن إنكاره فقد يعيق حياتها الأسرية بشكل جذري، تحدثنا عن أشهر انواع المرض النفسي المعروفة مثل الاكتئاب وانفصام الشخصية..

وفي النهاية توصلنا إلى خطورة تأثير المرض النفسي علي الجسم لذلك يجب الاهتمام بالمرض النفسي ومعالجته بالطريقة الصحيحة.

المصادر:

1.How Does Mental Health Affect Physical Health

2.How Mental Illness Affects the Brain

3.Heart Disease and Mental Health Disorders

4.Psychological disorders in gastrointestinal disease 

5. Impact of illness in the work

6.Chronic conditions of persons with mental illness 

7.CONNECTING THE MIND AND BODY

8.Focus on Women: Mothers With Mental Illness

9.What are suicidal thoughts?

10.Suicide Risk and Mental Disorders