أشهر 3 من الامراض النفسية عند النساء وأنجح طرق العلاج

احصائيات المرض النفسي عند النساء

تعتبر النساء هن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالمرض النفسي مقارنة بالرجال، وذلك تبعا للدراسة التي قام بها الأطباء النفسيين في أمريكا بتشخيص الأمراض النفسية عند حوالي 20 مليون امرأة أمريكية أي ما يُقارب 3% من المجتمع النسائي، ويقول الأطباء النفسيين أن هناك  ملايين الحالات إلى الآن لم يتم تشخيصها ومعرفتها، وقد تتفاوت تلك النسب من بلد لآخر ولكن ليس بشكلاً كبير.

لماذا النساء أكثر عُرضة من الرجال للإصابة بالأمراض النفسية؟

نظرًا للتغييرات العضوية والهرمونية التي تحدث للنساء ومرور النساء بظروف الحمل والولادة وتحملهن لعبء تربية الأطفال فإن هذه الأسباب كفيلة للإصابة بالكثير من الامراض النفسية عند النساء ويُعتبر الاكتئاب هو من أكثر الأمراض شيوعًا وانتشارًا بين النساء.

وبعد معرفة ما هو المرض النفسي بشكل عام، سنتناول معًا أسباب المرض النفسي عند النساء .

أسباب المرض النفسي عند النساء

إن أسباب المرض النفسي عند السيدات عديدة، ذلك أن السيدات تمر بالعديد من التغيرات الهرمونية، والفسيولوجية، والتي تجعل حدوث أغلب الأمراض النفسية مثل: الاكتئاب، والتوتر، والخوف المرضي تحدث بنسبة أكبر في السيدات عن الرجال. ويمكن تلخيص أسباب المرض النفسي عند السيدات في:

الحمل والولادة

إن فترة الحمل من أكثر الفترات الحساسة في حياة أي سيدة، ذلك أنها تكون مصحوبة بالعديد من التغييرات الهرمونية، والفسيولوجية، فتصبح أكثر عرضة من غيرها من السيدات للاكتئاب في أثناء فترة الحمل. وبعد الولادة تظل المرأة تعاني من التقلبات المزاجية، واضطراب المشاعر، وتصاب العديد من السيدات في هذه الفترة باكتئاب ما بعد الولادة نظرًا لتحملها أيضًا لعبء الطفل الجديد، وكل ذلك بالطبع يؤدي إلى عدم استقرار مشاعرها، ومرورها بالعديد من الاضطرابات النفسية.

سن انقطاع الحيض (سن اليأس)

في سن انقطاع الحيض، ومع توقف الدورة الشهرية عند المرأة تمر بالعديد من التغييرات الفسيولوجية، إلى جانب الاضطرابات النفسية مثل: التوتر، والتقلبات المزاجية، والشعور بالنقص. وكل هذه الاضطرابات ترجع إلى انخفاض نسبة الهرمونات الأنثوية في جسم المرأة، فيجعلها تكون أكثر عُرضة للمرض النفسي.

انتشار الأمراض المعدية مثل فيروس كورونا المستجد

إن انتشار فيروس كورونا المستجد سبب الذعر للعديد من الأشخاص، ولاسيما الأمهات بسبب إصابتهم بالذعر والقلق على أطفالهم، وهذا الأمر جعل العديد من السيدات يعانون من الأمراض النفسية.

وبعد التعرف علي الاسباب سنتطرق إلي أنواع الامراض النفسية عند النساء واعراضها وكيفية علاجها.

أشهر 3 أنواع الامراض النفسية عند النساء

تتعدد أنواع الامراض النفسية عند النساء وتختلف حدتها من امرأة لأخرى، وكما عرفنا سابقًا أن الاضطرابات النفسية عند النساء هي الأكثر شيوعًا وانتشارًا وتؤثر على حالة المرأة النفسية والعضوية بشكل عام؛ لذا وجب التعرف على أهم الامراض النفسية الشائعة عند النساء:

الإكتئاب (depression)

يُعتبر الاكتئاب من أكثر الامراض النفسية عند النساء شيوعًا وتتفاوت نسبة حدوث مرض الاكتئاب في النساء عن الرجال؛ حيث أن نسبة حدوث الاكتئاب عند النساء ضعف نسبة حدوثه عند الرجال( 12 % من النساء يُعانين من الاكتئاب و6% من الرجال يُعانون من نفس المرض)، والاكتئاب هو شعور مستمر ومتواصل بالحزن الشديد الذي يُسيطر على صاحبه وقد يمتد لأيام أو أسابيع أو أكثر وقد تصل المدة لشهور وسنين في الحالات المزمنة الشديدة.

أنواع مرض الاكتئاب عند النساء

تتعدد أنواع مرض الاكتئاب عند النساء في الاكتئاب الشديد والاكتئاب ثنائي القطب واكتئاب ما قبل فترة الحيض والملازم لفترة الحيض واكتئاب الحمل واكتئاب ما بعد الولادة، وهذه الأنواع تُؤثر على الصحة النفسية والعضوية للمرأة.

هناك بعض الحقائق القصيرة حول مرض الاكتئاب عند النساء تتلخص في:

• بعض النساء المُصابة بمرض الاكتئاب تلجأ لتعاطي كميات كبيرة من الكحوليات قد تصل لسنوات عديدة.
• تضطر كثير من النساء إلى التخلي عن بعض العادات الدينية والمجتمعية عند إصابتهن بالاكتئاب.
• قد يصل الاكتئاب عند النساء إلى مرحلة متطورة من مرض الهوس وهذا يعود بالضرر على صحة المرأة النفسية والعضوية.

بعض أعراض الاكتئاب عند النساء تشمل:

• الحزن المستمر بأسباب أو بدون أسباب وفقدان الأمل والشغف تجاه الحياة عمومًا.
• البكاء الشديدة والمستمر لفترات طويلة.
• فقدان الطاقة وعدم بذل أي مجهود تجاه المسئوليات اليومية وصعوبة اتخاذ القرارات.
• عدم القدرة على النوم في بعض الحالات أو النوم كثيرًا في حالات أخرى وصعوبة الحركة من السرير.
• فقدان الشهية وخسارة الوزن في بعض الحالات أو زيادة الوزن في حالات أخرى.
• سيطرة الأفكار الإنتحارية على المريضة وزيادة التفكير في الموت.
• الصداع المستمر والشعور المستمر بالدوار وظهور بعض الأمراض العضوية الأخرى.

الهلع (panic disorder)

يُعتبر القلق والتوتر الزائد (anxiety disorder) و متلازمة الخوف الزائد من الأشياء (phobias) والقلق من التواصل الإجتماعي (social anxiety) من أهم أشكال مرض الهلع النفسي، وتعتبر النساء هن الفئة الأكثر عُرضة للإصابة بمرض الهلع والخوف الزائد من الأشياء وقد يكون مُلازم ومُصاحب للإصابة بالاكتئاب أو من ضمن أعراض الانسحاب من إدمان شئ مُعين مثل الأفيون.

اضطرابات سوء التغذية (eating disorder)

اضطرابات سوء التغذية شائعة جدًا عند النساء، ولكن هناك أسباب وحالات متعددة تتسبب في الإصابة بسوء التغذية عند النساء سواء بزيادة الأكل مما يؤدي لزيادة الوزن أو فقدان الشهية مما يؤدي لخسارة الوزن، فحوالي 85% من النساء يصابون بفقدان الشهية وحوالي 65% من النساء يزيدون في الوزن، ومن أهم أسباب سوء التغذية الإصابة بالقلق والتوتر الزائد والاكتئاب وغيرها من الأمراض النفسية الشائعة عند النساء.

أمراض نفسية أخري عند النساء

بعد عرض أشهر 3 امراض شائعة عند النساء يعاني بعض النساء أيضا من بعض الأمراض الأخري مثل:

التوتر والقلق (Anxiety)

تعد السيدات ابتداءًا من سن البلوغ وحتى 50 عامًا أكثر عُرضة للإصابة بالتوتر، والقلق بمرتين من الرجال، ويرجع ارتفاع نسبة القلق عند السيدات لعدة أسباب تتمثل في:

• التغييرات الهرمونية التي تحدث في أثناء الدورة الشهرية.
• بعض الأسباب الجينية ذلك أن عددًا من الدراسات أثبتت أن هذا الاضطراب وراثي.
• التعرض لحوادث تصادمية مثل: التعرض للعنف، والاستغلال الجنسي.
• بعض الأمراض الجسدية مثل أمراض الغدة الدرقية.

كما أن الهرمون الأنثوي ” الاستروجين” يُعد مسؤولًا عن إصابة السيدات بعدد من الأمراض النفسية مثل: التوتر بنسبة أكبر من الرجال.

أما عن أعراض التوتر، والقلق عند السيدات فتتمثل في:

• القلق المستمر، والزائد بشأن العديد من الأمور غير الجدية، إلى الحد الذي يصل إلى عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.
• تأدية الأعمال المنزلية باستمرار، وتكرار تنظيم الأشياء.
• الاسترجاع المستمر للعديد من المواقف، وتكرار الأحلام التي تحلم بها بسبب تعرضها لمواقف صادمة في الماضي.

كيف يمكن علاج التوتر والقلق لدي المرأة

يوجد عدة طرق لعلاج التوتر والقلق، ولذلك يجب استشارة الطبيب النفسي المختص بشأن سبل العلاج المتاحة، والخطة العلاجية التي يضعها الطبيب وفقًا لحالة المريض. يمكن علاج التوتر، والقلق باستخدام الأدوية أو العلاج النفسي، ولكن يُنصح باتباع كلًا من الطريقتين من أجل تحقيق نسب شفاء عالية، ذلك أن الطبيب يصف للمريضة أدوية علاج التوتر بالإضافة للذهاب إلى جلسات العلاج النفسي التي تساعد المريضة على التخلص من الأفكار السلبية، وتعديل سلوكياتها.

الوسواس القهري (Obsessive compulsive disorder)

غالبًا ما يرتبط الوسواس القهري عند السيدات إما بسبب التعرض للعنف، أو أي حدث صادم في الطفولة، أو بسبب خلل مستوى السيروتونين في الدماغ.

وتظهر أعراض الوسواس القهري لدى السيدات في:

• الخوف من الجراثيم، والأماكن غير النظيفة.
• توارد العديد من الأفكار العنيف تجاه النفس أو الآخرين.
• ترتيب الأشياء بطريقة محددة ومعينة.
• الاهتمام بتنظيف المنزل إلى الحد الذي يصل إلى الهوس.
• التأكد باستمرار من غلق الأبواب أو الفرن.

علاج الوسواس القهري عند النساء

يتم علاج الوسواس القهري عند السيدات باستخدام الأدوية، والعلاج النفسي، وتُسمى طريقة العلاج النفسي بالاستعداد والاستجابة، إذ يتم تعريض المريضة للمواقف التي تحفز أفكار الوسواس لديها، وثم يتم توجيها للقيام بالتصرفات الصحيحة التي تساعدها على الاستجابة للمواقف بطريقة صحيحة. 

وبعد معرفة أنواع الامراض النفسية عند النساء سنتناول معًا أهم أعراض الامراض النفسية عند النساء.

أعراض المرض النفسي عند النساء بوجه عام

تتعدد اعراض الاضطرابات النفسية عند النساء وتختلف أيضًا أعراض الأمراض النفسية عند النساء عن نظيرتها عند الرجال، ومن أهم اعراض المرض النفسي عند النساء :

• الحزن والكآبة المستمرين وفقدان الأمل في الحياة.
• سوء استخدام الكحول أو أي نوع من أنواع الأدوية المخدرة الشائعة.
• تغييرات جذرية في التغذية والنوم عند المريضة.
• تغييرات في الشهية وزيادة أو نقصان في الوزن.
• الهلع والخوف الشديد والزائد من الأشياء.
• رؤية أشياء أو سماع أصوات غير موجودة على أرض الواقع( هلاوس سمعية وبصرية).
• تغييرات مزاجية حادة جدًا تؤثر على روتين الحياة اليومية بشكل عام.
• صداع شديد واضطرابات مختلفة وشديدة في الجهاز الهضمي بدون سبب واضح.
• سيطرة أفكار انتحارية متعددة والتفكير في الموت باستمرار للتخلص من الحياة بأعبائها.
• العُزلة والبُعد التام عن الناس.

علامات المرض النفسي عند الزوجة بوجه خاص

تختلف علامات المرض النفسي عند الزوجة عن الرجل، ويمكن تمييز علامات المرض النفسي عند الزوجة في النقاط التالية:

• الشعور بالتعب، والإرهاق الدائم.
• اضطرابات النوم، والشهية.
• الميل إلى العزلة، والاكتئاب.
• الإصابة بالصداع، وألم المعدة.
• انخفاض النشاط الجنسي.
• فقدان الوزن أو زيادته.
• ألم مزمن في مختلف أعضاء الجسم.
• ارتفاع ضغط الدم.
• فقدان القدرة على التركيز من أجل القيام بالأنشطة اليومية.

وبعد معرفة كل ما يخص أنواع وأعراض الامراض النفسية عند النساء، سنتناول معًا طرق العلاج المختلفة لهذه الأمراض.

طرق علاج الأمراض النفسية عند النساء

نظرًا لأهمية علاج الامراض النفسية عند النساء وضرورته التي لا غنى عنها في كثيراً من الحالات حتى لا تتفاقم الحالة وتتدهور وتحدث الكثير من المضاعفات التي قد تصل حد الانتحار فإن معرفتك لحالة مرضية وظهور عليها أعراض مرض نفسي واضح يُعتبر مسئولية عليك لأنه يجب التعامل مع المرض النفسي بصورة سريعة من قِبَل طبيب نفسي مُتخصص؛ وذلك لمساعدة المريضة للعودة إلى حياتها الطبيعية وممارسة روتين يومها المُعتاد.

ينقسم علاج الأمراض النفسية عند النساء إلى قسمان رئيسيان وهما:

العلاج النفسي السلوكي

ويستهدف تحسين سلوكيات المريضة وردود أفعالها تجاه الآخرين ويتضمن جلسات فردية أو جماعية مع أشخاص لديهم نفس المرض النفسي للمساعدة في العلاج سريعًا.

العلاج الدوائي

والذي يتضمن إعطاء بعض الأدوية بجرعات معينة للمريضة وذلك في بعض الحالات الحادة التي يصعب فيها العلاج السلوكي بمفرده وهذا ما نقوم به في مستشفى الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان.

وسنتناول معًا طرق العلاج المختلفة لبعض الأمراض النفسية الشائعة عند النساء ومنها:

علاج مرض الاكتئاب عند النساء(depression)

هناك طرق عديدة لعلاج الاكتئاب عند النساء منها العلاج بالعقاقير مثل مضادات الاكتئاب الموصوفة من قِبَل طبيب متخصص أو اللجوء لجلسات العلاج الفردية  ويُمكن أيضًا خضوع أفراد العائلة المحيطين بالمريضة لجلسات العلاج مع الطبيب المتخصص إن كان سبب الاكتئاب عائلي.

علاج الخوف الزائد من الأشياء عند النساء(phobias)

تتعدد صور مرض الخوف الزائد من الأشياء مثل الخوف من المرتفعات أو من الأماكن المظلمة أو الخوف من الحيوانات الأليفة مثل القطط، وتتلخص طرق علاج الخوف الزائد من الأشياء في استخدام بعض العقاقير مثل مضادات الاكتئاب المختلفة (antidepressants) أو استخدام مثبطات عمل مستقبلات البيتا (beta blockers)، بالإضافة إلى جلسات العلاج النفسي الفردي أو الجماعي مع الطبيب المتخصص للتوصل لعلاج سبب الخوف الأساسي عند المريضة.

علاج اضطرابات سوء التغذية عند النساء (eating disorder)

يجب تحديد نوع اضطراب التغذية أولًا من حيث زيادة الوزن أو نقصانه، وتتلخص طرق علاج اضطراب التغذية في العلاج النفسي عند طبيب متخصص من خلال جلسات علاج فردية أو جماعية يتم علاج المشكلة المسببة للمرض فيها أو من خلال الأنظمة الغذائية المختلفة أو عن طريق استخدام الأدوية المختلفة لعلاج الأمراض النفسية المسببة لاضطراب التغذية مثل مضادات القلق والاكتئاب.

ملخص المقال

وأخيرًا بعد معرفة كل ما يخص الأمراض النفسية عند النساء من انواع واعراض وطرق علاج مختلفة لهذه الأمراض بشكل مُبسط فيجب لفت النظر إلى ضرورة الرجوع للطبيب النفسي المتخصص وعدم التعامل مع أي مريض نفسي دون استشارة الطبيب.