محتوي المقال ( إضغط علي العنصر للتنقل )
للحشيش اعراض انسحاب جسدية ونفسية يمكن علاجها بتخفيفها بالأدوية إن لزم الأمر بجانب توافر الدعم لمنع الانتكاس. على عكس المخدرات الأخرى، الأعراض الانسحابية للحشيش لا تبدأ مباشرة بعد التوقف عن التعاطي، لكنها قد تظهر خلال 7 أيام بعد آخر جرعة. تستمر أعراض انسحاب الحشيش 10 أيام حتى الذروة، و تنخفض حدتها تدريجيا، لذلك أعراض انسحاب الحشيش الحادة مدتها قد تنتهي بعد 20 يوما. بينما ينتهي المدمن من أعراض انسحاب الحشيش الغير حادة في عدة أسابيع أو حتى بضع شهور، والتي يمكن إدارتها بسهولة إذا كان هناك إشراف طبي متخصص.
الآثار الانسحابية للحشيش تبدأ خلال أسبوع وتنتهي بعد عدة أسابيع.. لماذا؟
يسمح الدماغ للحشيش بالدخول في المنظومة العصبية لأن المادة الفعالة داخله THC والأساسية تشبه كيميائيا بعض الهرمونات التي تتفاعل مع المستقبلات العصبية، وبعد دخول الحشيش للجسم لمدة طويلة يجعل الدماغ الحشيش اللاعب الأساسي المتحكم في مزاجية وسلوك المدمن بجانب أدوار التنسيق.
و لما كان الحشيش مادة مهدئة فخروجه بطئ لذا لا تنخفض جرعته لدرجة مؤثرة مؤدية إلى ظهور أعراض خروج الحشيش من الجسم إلا خلال الأسبوع الأول من التوقف عن التعاطي، ويستمر الانسحاب إلا أن تصل الجرعة إلى الحد الأدنى ليعاني المدمن من وقت الذروة بعد 10 أيام تقريبا، و بعد خروج الحشيش من الجسم كليا خلال مدة متوسطة قدرها 20 يوما تتأثر الحالة النفسية والمزاجية والسلوكية للمتعاطي لعدة شهور، لأن المخ يشتاق للحشيش الذي كان يحدث اعتدالا مزاجيا بشكل أسرع من العمليات الطبيعية المتعلقة بالأحداث الخارجية وأنماط تفكير الشخص.
وبالتالي التخلص من الحشيش كليا يحتاج وقتا من العلاج النفسي والتأهيل، ولكن علاج اعراض انسحاب الحشيش يحدث في فترة أقل.
لا تترد في التحدث معنا وطلب استشارة مجانية بالنسبة للمريض :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالتك ومن ثم يقدم لك الحلول والخطط العلاجية المناسبة لحالتك بسرية وخصوصية تامة. بالنسبة للاسرة :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالة الابن ومن ثم يقدم للاسرة الدعم الكامل والارشادات اللازمة ويوضح لكم خطوات العلاج وطريقة احضاره للمركز وكيف تتعامل معه الاسرة مع ضمان السرية والخصوصية التامة.
فهم الانسحاب بشكل أعمق
بعد التوقف عن تعاطي الحشيش يرتبك المخ والجسم معا بسبب التغير الشديد في إرسال النبضات العصبية المؤدية للنشوة والاسترخاء والهدوء، لذا يحاول المخ حينها الحصول على الحشيش برفع رغبة التعاطي.
عند الامتناع عن تلبية رغبة التعاطي يبدأ المخ في تعديل عمل المنظومة العصبية لترجع إلى طبيعتها، وتستغرق تلك العملية منه عدة أيام.. في تلك الأثناء يحدث فراغا في عمليات تنظيم العواطف والسلوك بسبب انشغال المخ بإعادة التنظيم وغياب مفعول المخدر في وقت واحد، ذلك الفراغ يؤدي لظهور أعراض اضطرابية تزعج المدمن إلى أن يستوى عمل المخ والجهاز العصبي مرة أخرى لتزول تلك الأعراض بشكل تدريجي.
لذا سحب الحشيش يعني إعطاء الفرصة لأن تستعيد أجهزتك عملها الطبيعي بمقاومة أعراض انخفاض الجرعة التي تعودت عليها طيلة فترة التعاطي.
قد تكون في خضم أعراض انسحاب الحشيش الآن، أو تحاول اتخاذ قرار التوقف عن التعاطي، وترهب اثار وعلامات الحشيش من الجسم مخافة من الانتكاس، ومهما كان وضعك كل معلومة سنأتي بذكرها مهمة بالنسبة إليك.. لتتمكن من اختيار الطريقة المناسبة للعلاج.
إذا فهم المدمن تلك المتغيرات التي تحدث له أثناء أعراض انسحاب الحشيش سيصبح أكثر قدرة على مقاومتها خاصة إذا عرف ما هي؟، ووفر الوسائل الصحيحة لعلاجها على حسب سماته البيولوجية وظروف الإدمان والتعاطي الخاصة به.
اعراض انسحاب الحشيش المتوقع ظهورها بعد الإقلاع بالتفصيل
تبدأ بأعراض انسحاب الحشيش النفسية يتخللها اضطراب جسدي وبعض الآلام بعضها قد يأتي خفيفا والبعض الأخر مضاعف الشدة ويؤدي للانتكاس.
قد تشمل أعراض انسحاب الحشيش النفسية والجسدية عدة علامات شائعة يتوقعها الأطباء في أي حالة بعد التوقف.. منها:
قد لا تهدد تلك الأعراض حياة المدمن ولا تسبب عدم استقرار طارئ، ولكنها مزعجة للغاية خاصة منها اعراض الحشيش النفسية التي قد تصل إلى أفكار انتحارية بجانب رغبة التعاطي أثناءها وتكون في أعلى المستويات حتى بعد خروج المخدر من الجسم.
في بعض الحالات قد تمثل الأعراض الانسحابية الجسدية بعض الخطورة بالنسبة للمدمن إذا كانت حالته الصحية في الأساس غير مستقرة، أو يتناول أكثر من مخدر أو مصابا بمرض نفسي.
أيضا قد تشتد آثار ترك الحشيش الانسحابية عند من تعاطى المخدر لفترات طويلة، أو عند كبار السن وأصحاب الوزن الزائد.
وعلى أساس تلك السمات أيضا قد تطول مدة اعراض انسحاب الحشيش وتختلف كيفية العلاج.
للحالات التي يتوقع معها أعراض انسحاب خفيفة قد يتاح لها إدارة أعراض الانسحاب من الحشيش بشكل فردي دون اللجوء للعلاج المهني مع التوصية بوجود الدعم للوقاية.
أما في حالة ما كنت مدمنا شرها لمدة طويلة فالعلاج المهني تحت الإشراف الطبي هو الحل الأمثل لك لضمان انسحاب آمن للحشيش.
لذا من المهم إذا اتخذت قرارا جديا للتخلص من الحشيش أن تتجه لاستشارة طبيب نفسي أو تتوجه لدكتور متخصص لعلاج الادمان، وهنا يمكن مناقشة حالتك وفهمها والكشف عن أفضل الطرق بالنسبة إليك لتخفيف أعراض خروج الحشيش من الجسم.
نصائح لتخفيف الأعراض والوقاية
إذا كان تقييم حالتك من قبل الطبيب مطمئنا، لأن نسبة السموم داخل جسدك غير مرتفعة بالإضافة إلى أن جسمك يستطيع المرور بالانسحاب دون أزمات، سيقدم لكن الطبيب بعض النصائح التي تساعد على تخفيف الاعراض التي ستتعرض لها خلال أول 10 أيام من انسحاب الحشيش أهمها:
مارس التمارين الرياضية يوميا:
للمساعدة في طرد السموم ومنح قدرا من الهدوء وخفض الانفعال. يمكن أن تكتفي بأداء التمارين الرياضية لمدة 45 دقيقة باكرا.
اعتمد على الغذاء الصحي:
الريجيم الصحي من أهم وسائل تخفيف أعراض انسحاب الحشيش، لذا اعتمد على وجبات صغيرة صحية متوازنة ومتكررة في اليوم، وابتعد عن السكريات والدهون.
احتفظ بكمية مياة مناسبة في الجسم دائما:
إذ يجب أن يظل الجسم محتويا على قدر من الماء يجعله رطبا باستمرار، لذا ستحتاج إلى شرب السوائل بكثرة.
امتنع عن شرب المنبهات بكافة أنواعها:
كالشاي والقهوة ومشروبات الطاقة.
لا تستخدم أدوية أو أعشاب بدون استشارة:
قد تضر تلك المواد أكثر مما تفيد إذ كان هناك أي موانع طبية.
كيفية الوقاية
من أجل الوقاية من الانتكاس أثناء تخفيف اعراض انسحاب الحشيش يجب أن تحصل على:
شخص تكون مسؤول أمامه:
من خلال التحدث لشخص تثق به ليكون بجانب يلهمك ويحفزك، ويشعرك أنك أمام مسؤولية.
عوامل تشتيت:
من أجل طرد التفكير في المخدر، يمكنك ممارسة الهوايات أو تعلم شئ جديد.
نشاطات ممتعة:
من أجل طرد الملل وكسر حالة انعدام التلذذ والكآبة، تنزه، اجتمع بالعائلة، شاهد أفلام.
الاشتراك في مجموعات تعافي:
الجماعية هي الحل الأمثل لتحفيزك أثناء تخفيف الأعراض ومساندتك لمقاومة اعراض انسحاب الحشيش طويلة المدى، يمكنك الانضمام لمجموعات التعافي في مركز متخصص.
قد يفيدك أيضا برمجة جلسات علاج تأهيل سلوكي خاص بمدمني الحشيش للتعامل مع اضطرابات الإدمان. وقد لا تدعم حالتك العلاج الفردي، لذا التخلص من أعراض انسحاب الحشيش مهنيا هي أيسر وسيلة تجنبك المعاناة.
سحب السموم وعلاج الأعراض طبيا
التشخيص الطبي واستخدام أدوية مناسبة تحت إشراف دكتور متخصص يسمح بعلاج آمن لأعراض انسحاب الحشيش بسهولة، بسبب مفعول الدواء الذي يخفف من الأعراض، ويعمل على التخلص منها دون ألم أو معاناة نفسية حادة مؤدية إلى الانتكاس خلال أسبوعين تقريبا.
بجانب توافر الأغذية الخاصة بك، الدعم النفسي والمحيط الصحي والإقامة المريحة، وقد يستخدم الطبيب دواء أو أكثر بنسب دقيقة وبجرعات آمنة خاصة لكل مريض للتخفيف من اعراض انسحاب الحشيش مثل:
لذا العلاج الآمن دون اضطراب أو أزمة يتم باللجوء إلى مركز متخصص لإدارة اعراض انسحاب الحشيش، تواصل مع متخصصين دار الهضبة من أجل مرور فترة الانسحاب دون أزمات 01154333341 .
بينما يتم إدارة الأعراض الانسحابية للحشيش التي تتعدى الأسبوعين بعد علاج العلامات الحادة من خلال جلسات العلاج النفسي السلوكي بمتوسط 12 إلى 16 جلسة تقريبا في 3 أشهر، للوقاية من الانتكاس وتفعيل استرجاع المخ لوعيه والتخلص مم الإدمان.
كما يقدم لك فترة دعم ممتدة لمدة 6 أشهر من أجل رعايتك ومساندتك على البقاء دون تعاطي أو انتكاس وأنت خارج المركز.
توفر لك مستشفى دار الهضبة برنامج العلاج الخارجي، البرنامج السكني، وكورس علاج أعراض انسحاب الحشيش في المنزل، فإذا كنت بحاجة إلى المساعدة لا تتردد في الاتصال بنا.
اعراض انسحاب الحشيش لا تتسم بالخطر ولكنها ممتدة ومركزة على الضيق النفسي والتقلب المزاجي، لذا ترتفع انتكاسة المدمن إذا خاض تلك التجربة بمفرده، خاصة أن الحشيش من المخدرات التي تكاد تكون مقبولة لدى الكثير من المجتمعات، وعليه الوسيلة الأقصر لتخطي انسحاب الحشيش دون انتكاس أو تقلبات نفسية هي العلاج المهني تحت الرعاية الطبية والتأهيل السلوكي.ملخص المقال
للكاتبة / ا. الهام عيسي
إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى دار الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى الهضبة هو محتوى مميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة على البحث والاطلاع المستمر مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين.
ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أوعلاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم وخطة العلاج المناسبة للمريض.
أ / هبة مختار سليمان
(أخصائية نفسية) مديرة قسم السيدات فرع اكتوبر
– تمهيدي ماجستير جامعة المنصورة. –دبلومة العلاج المعرفي السلوكي. – دورة تعديل سلوك مركز البحوث جامعة القاهرة اعداد البرامج العلاجية.
اقرأ أكثر