ابزر أعراض انسحاب الحشيش ونصائح للتخفيف من حدتها وعلاجها بأمان

أعراض ترك الحشيش المتوقع ظهورها بعد الإقلاع بالتفصيل

تبدأ أعراض انسحاب الحشيش بالأعراض النفسية يتخللها اضطراب جسدي وبعض الآلام بعضها قد يأتي خفيفا والبعض الأخر مضاعف الشدة ويؤدي للانتكاس، وقد تشمل الأعراض الانسحابية للحشيش النفسية والجسدية عدة علامات شائعة يتوقعها الأطباء في أي حالة بعد التوقف.. منها:

• مشاعر نفسية متقلبة.
• مزاج حاد وانزعاج.
• انخفاض مستوى التركيز.
• انفعال عصبي وغضب.
• سلوك عدواني.
• اكتئاب.
• أعراض حمى.
• آلام في البطن والرأس.
• دوخة وصداع.
• رعشة على أطراف جسد المدمن.
• نسب تعرق مرتفعة.
• اضطراب في المعدة وغثيان.
• أرق.
• ضيق روحي وارتباك.
• غياب الشهية.
• كوابيس مزعجة.
• رغبة متزايدة في التعاطي

وتظهر أعراض خروج الحشيش من الجسم خلال الأسبوع الأول من التوقف عن التعاطي، ويستمر الانسحاب حتى المدمن من وقت الذروة بعد 10 أيام تقريبا، و بعد خروج الحشيش من الجسم كليا خلال مدة متوسطة قدرها 20 يوما تتأثر الحالة النفسية والمزاجية والسلوكية للمتعاطي لعدة شهور، لأن المخ يشتاق للحشيش الذي كان يحدث اعتدالا مزاجيا بشكل أسرع من العمليات الطبيعية المتعلقة بالأحداث الخارجية وأنماط تفكير الشخص.

قد لا تهدد بعض الأعراض حياة المدمن، ولكنها مزعجة للغاية خاصة الأعراض النفسية التي قد تصل إلى أفكار انتحارية بجانب رغبة شديدة في التعاطي وتكون في أعلى المستويات حتى بعد خروج المخدر من الجسم وهذه أخطر أضرار الحشيش بعد تركه.

ومن الحالات التي قد تمثل آثار ترك الحشيش الانسحابية بعض الخطورة لديها، قد تطول بها مدة أعراض التوقف مايلي:

• إذا كانت حالة المدمن الصحية غير مستقرة،
• يتناول الشخص أكثر من مخدر أو مصابا بمرض نفسي.
• تعاطى المخدر لفترات طويلة.
• عند كبار السن.
• أصحاب الوزن الزائد.

لذا قد تختلف كيفية العلاج فمن المهم إذا اتخذت قرارا جديا للتخلص من الحشيش أن تتجه لاستشارة طبيب نفسي أو تتوجه لدكتور متخصص لعلاج الادمان، وهنا يمكن مناقشة حالتك وفهمها والكشف عن أفضل الطرق بالنسبة إليك لتخفيف أعراض خروج الحشيش من الجسم.

نصائح لتخفيف الأعراض الإنسحابية للحشيش

إذا كان تقييم حالتك من قبل الطبيب مطمئنا، لأن نسبة السموم داخل جسدك غير مرتفعة بالإضافة إلى أن جسمك يستطيع المرور بالانسحاب دون أزمات، سيقدم لكن الطبيب بعض النصائح التي تساعد على تخفيف الاعراض التي ستتعرض لها خلال أول 10 أيام من انسحاب الحشيش أهمها:

• مارس التمارين الرياضية يوميا.
• اعتمد على الغذاء الصحي غني بالألياف، الفيتامينات، المعادن.
• احتفظ بكمية مياة مناسبة في الجسم دائما.
• امتنع عن شرب المنبهات بكافة أنواعها.
• لا تستخدم أدوية أو أعشاب بدون استشارة.
• تهيئة مكان للنوم مرتبا منظما وهادئا.
• وضع روتين يومي للاسترخاء مثل أخذ حمام ساخن، شرب مشروب دافئ، ممارسة التأمل والتنفس الصحيح لمدة نصف ساعة، القراءة أو الاستماع لموسيقى هادئة.
• ابق على تواصل مع  دكتور علاج الإدمان.
• احرص على الابتعاد عن الإجهاد والإرهاق، واحظ بقسط كاف من الراحة والنوم.
• ادخل الأكسجين إلى مخك عن طريق التنفس الصحي.
• تجنب مثيرات التعاطي.
• اجتمع بعائلتك أطول وقت وشاركهم مشاعرك.
• فكر في اللجوء لمجموعات دعم التعافي

قد يفيدك أيضا جلسات العلاج التأهيل السلوكي الخاص بمدمني الحشيش للتعامل مع اضطرابات الإدمان. وقد لا تدعم حالتك العلاج الفردي، لذا التخلص من الأعراض الانسحابية للحشيش مهنيا هي أيسر وسيلة تجنبك المعاناة.

اقرأ أيضاً عن:أبرز فوائد الإقلاع عن الحشيش وآليته الصحيحة

علاج أعراض انسحاب الحشيش بدون معاناة

التشخيص الطبي واستخدام أدوية مناسبة تحت إشراف دكتور متخصص أولى برامج علاج أعراض انسحاب الحشيش بدون معاناة وبسهولة، بسبب مفعول الدواء الذي يخفف من الأعراض، ويعمل على التخلص منها دون ألم أو معاناة نفسية حادة مؤدية إلى الانتكاس خلال أسبوعين تقريبا.

بجانب توافر الأغذية الخاصة بك، الدعم النفسي والمحيط الصحي والإقامة المريحة، وقد يستخدم الطبيب دواء أو أكثر بنسب دقيقة وبجرعات آمنة خاصة لكل مريض للتخفيف من أعراض الانسحاب مثل:

• ميتوكلوبراميد: لإدارة الغثيان.
• باراسيتامول: لتسكين الألم الجسدي.
• ديازيبام: لتخفيف التوتر والقلق.
• أولانزابين: لإدارة الإثارة والهياج العصبي.
• ريسبيردون: لإدارة الهلوسة وأعراض الذهان.

لذا العلاج الآمن دون اضطراب أو أزمة يتم باللجوء إلى مركز متخصص لإدارة تلك الأعراض الانسحابية، تواصل مع متخصصين دار الهضبة من أجل مرور فترة الانسحاب دون أزمات 01154333341 .

يتم إدارة الأعراض الانسحابية للحشيش التي تتعدى الأسبوعين بعد علاج العلامات الحادة من خلال جلسات العلاج النفسي السلوكي بمتوسط 12 إلى 16 جلسة تقريبا في 3 أشهر، للوقاية من الانتكاس وتفعيل استرجاع المخ لوعيه والتخلص من الإدمان.

كما يقدم لك فترة دعم ممتدة لمدة 6 أشهر من أجل رعايتك ومساندتك على البقاء دون تعاطي أو انتكاس وأنت خارج المركز.

توفر لك مستشفى دار الهضبة برنامج العلاج الخارجي، البرنامج السكني، وكورس علاج الانسحاب في المنزل، فإذا كنت بحاجة إلى المساعدة لا تتردد في الاتصال بنا.

اقرأ أيضاً عن:كيف أصحي من الحشيش وأشرب ايه علشان أفوق منه

ملخص المقال

اعراض انسحاب الحشيش لا تتسم بالخطر ولكنها ممتدة ومركزة على الضيق النفسي والتقلب المزاجي، لذا ترتفع انتكاسة المدمن إذا خاض تلك التجربة بمفرده، خاصة أن الحشيش من المخدرات التي تكاد تكون مقبولة لدى الكثير من المجتمعات، وعليه الوسيلة الأقصر لتخطي انسحاب الحشيش دون انتكاس أو تقلبات نفسية هي العلاج المهني تحت الرعاية الطبية والتأهيل السلوكي.