شعار مستشفي دار الهضبة
01154333341مستشفي خاص (معتمدة-خبرة ١٥ عام)

علاج ادمان التمباك: الإقلاع عن التمباك نهائيا و 7علامات تعاطي التمباك

يد شخص بها كمية من التمباك ويريد التخلص منه عن طريق علاج ادمان التمباك في المستشفي
المقدمة

الشمة أو التمباك كلاهما مُسميات لخليط من التبغ ومواد أخرى مُسرطنة، يتم تعاطيها بالتدخين أو المضغ، يبدأ كعادة، ثم بعد تجرع أهوال إدمانه يبحث المدمن عن علاج ادمان التمباك ليضع حدًا لتأثيره السلبي على حياته الاجتماعية والصحية، ويكون الدافع وراء إدمانه أسباب عدة سنذكرها في هذا المقال بالإضافة إلى ذكر أهم طرق الإقلاع عن التمباك نهائيا وما هي أبرز علامات تعاطي التمباك الشهيره.

كيف اترك التمباك: الإقلاع عن التمباك نهائيا

كيف اترك التمباك الإقلاع عن التمباك نهائيا

كيف اترك التمباك الإقلاع عن التمباك نهائيا

يبحث الكثيرون الذين وقعوا في كأس آثاره السلبية اجتماعيًا وصحيًا عن سؤال يضع حدًا لكل تلك المعاناة، وهو كيف اترك التمباك؟

القاعدة الأساسية عند قرار الإقلاع عن التمباك نهائيا هو الإصرار والعزيمة، وهناك عدة نصائح وإرشادات أخرى ضرورية تعينك على العزم وإتمام الطريق:

لكن ماذا عن أعراض الانسحاب؟، قد تساعد تلك النصائح في الترك لكن ماذا إذا كان الأمر قد وصل لحد الإدمان؟، كيف يتجنب المدمن أعراض الانسحاب أثناء علاج ادمان التمباك؟ ولكن لابد أولا التعرف على طرق علاج ادمان التمباك.

نحن هنا من اجلك ..

لا تترد في التحدث معنا وطلب استشارة مجانية

التواصل مع الاستشاري واتس اب التواصل مع الاستشاري ماسنجر الاتصال بالاستشاري هاتفيا حجز فحص اون لاين
فضفض معنا واكتب استشارتك وسيتم التواصل معك

بالنسبة للمريض :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالتك ومن ثم يقدم لك الحلول والخطط العلاجية المناسبة لحالتك بسرية وخصوصية تامة.

بالنسبة للاسرة :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالة الابن ومن ثم يقدم للاسرة الدعم الكامل والارشادات اللازمة ويوضح لكم خطوات العلاج وطريقة احضاره للمركز وكيف تتعامل معه الاسرة مع ضمان السرية والخصوصية التامة.



طرق الإقلاع عن التمباك نهائيا

طرق الإقلاع عن التمباك نهائيا

طرق الإقلاع عن التمباك نهائيا

هناك الكثير من الأشخاص يبحثون عن طرق الإقلاع عن التمباك نهائيا وسوف نعرض أكثر من طريقة للإقلاع عن التمباك وما هي أفضل طريقة.

الطريقة الأولى: الإقلاع عن التمباك الشمة في المنزل

يتوقف نجاح علاج ادمان الشمة أو التمباك في المنزل على الجرعة المُتعاطاة وحجم التأثير الذي أحدثته في الجسم، ويكون القرار في المقام الأول للطبيب المُعالج، ومدي درجة الإدمان الذي وصل لها المدمن، كما أن لعلاج الإدمان في المنزل بشكل عام سلبيات عديدة مثل:

لذا يُنصح باستشارة الطبيب المختص وإجراء تقييم شامل لحالتك وعدم مُقاومة الذهاب إلى مصحة نفسية إذا استدعى الأمر.

الطريقة الثانية: الإقلاع عن التمباك بالاعشاب

يُمكن الاستعانة في علاج ادمان الشمة بالاعشاب لتقليل أعراض الانسحاب،خاصةً في مرحلة سحب الجرعة وإزالة السموم من الجسم، وفيما يلى أهم النباتات العشبية التي يُمكن تناولها:

 لكن لا يمُكن الاكتفاء أو الإعتماد على الأعشاب بشكل كلى، دون الأخذ بالخطوات التي ذكرناها في علاج إدمان التمباك أو الشمة.

الطريقة الثالثة: علاج تعاطي التمباك والإقلاع عنه نهائيا في المستشفي

الآن يُمكنك الإقلاع عن التمباك نهائيا في مستشفي دار الهضبة لعلاج الإدمان التي تُعد أفضل مستشفي لعلاج الإدمان من التمباك وغيره من المواد المُخدرة تحت إشراف طبي مُتكامل، وهذه الطريقة أفضل طريقة لعلاج أدمان التمباك وتشمل المراحل التالية:

المرحلة الأولى: سحب سموم التمباك

يتم في هذه المرحلة التوقف عن تعاطي التمباك بشكل تدريجي كغيره من المواد، حيث يُسبب علاج الادمان من التمباك أعراض انسحابية تختلف في شدتها باختلاف الطريقة المُتبعة في سحبه، وباختلاف الجرعة المتعاطاة، ومن أهم أعراض الانسحاب التي يُعانيها المدمن أثناء علاج ادمان التمباك:

قد يلجأ المُدمن بسبب هذه الأعراض للعودة لتعاطي التمباك مرة أخرى ليحصل على النيكوتين اللازم لتقليلها أو إيقافها، ويبقى السؤال هل يمكن علاج ادمان التمباك دون معاناة هذه الأعراض؟، وكيف يُمكن لمدمن التمباك أن يتركه؟، تابع السطور التالية..

أدوية الإقلاع عن التمباك لتقليل شدة الأعراض الانسحابية

يضاعف استعمال الأدوية فرصتك في علاج ادمان التمباك، لتخفيف وتحمل وعلاج الاعراض الانسحابية وضمان عدم الانتكاس ومنها مايلي:

هذه الأدوية التي ذكرناها ليس شرطاً اننا نستخدمها في مستشفى دار الهضبة، وإنما هي ضمن بروتوكولات متبعة للتقليل من أعراض الانسحاب في مراكز أخرى، ولا يجب استخدامها من تلقاء نفسك، أنما مستشفي دار الهضبة تتبع بروتوكول دوائي خاص بها، وفقاً للأدوية المصرح بها من قبل وزارة الصحة المصرية

المرحلة الثانية: العلاج النفسي في علاج ادمان التمباك

توجد أنواع عدة لجلسات العلاج النفسي تُساعد على مُعالجة الأسباب التي أدت للإدمان ومن ثمَّ تُقلل فرص الانتكاس بعد التعافي، منها:

جلسات العلاج السلوكي المعرفي:

تُساعد هذه الجلسات المدمِن في معرفة الأسباب والدوافع التي تُحفز السلوك لديه، والمهارات اللازمة لتقليل فرص الانتكاس، كما تُمده بأدوات صحية للتعامل مع الضغوط بدلًا من التدخين أو الإدمان.

المقابلات التحفيزية:

تُساعد تلك المقابلات المُدمن في استكشاف وحل التردد المعتَمل داخله بشأن الإقلاع وتحفزه على بناء عادات صحية بديلة، يكون هذا مُثمراً أكثر من مُجرد النصح المُباشر.

المرحلة الثالثة: المُتابعة بعد العلاج والاستشارة الطبية

تساعدك الاستشارة الطبية على نجاح عملية الإقلاع وضمان عدم الانتكاس، كما يُمكن أن تعينك جلسات العلاج السلوكي المعرفي على مُعالجة أسباب التعاطي من الأصل وإيجاد حلول بديلة وطرق واقعية للتعامل مع الضغوط حتى بعد التعافي من خلال المُتابعة الدورية المُتفق عليها من قبل الطبيب المُعالج.

والآن يمكنك التواصل معنا في مستشفى الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان حيث الكفاءة الطبية والسرية التامة على الرقم التالي 01154333341.

تعرف على أهم فوائد ترك التمباك 

فوائد ترك التمباك ليست بالقليلة بل مُتعددة، حتى تشمل الفوائد التالية:

أشهر 7 علامات تعاطي التمباك ستلاحظها علي المتعاطي

أشهر 7 علامات تعاطي التمباك ستلاحظها علي المتعاطي-01

أشهر 7 علامات تعاطي التمباك ستلاحظها علي المتعاطي

إذا كنت ممن يبحث عن علاج ادمان التمباك، لكن لا تستطيع تقييم علاقتك به؛ هل هي مُجرد عادة أم أن الأمر تطور وأصبح إدماناً؛ يُمكنك الآن تقييم حالتك بالاطلاع على أهم علامات تعاطي التمباك:

ما هي اعراض تعاطي التمباك ؟

أثناء التعاطي ومع زيادة الجرعة تدريجيًا تبدأ أعراض تعاطي التمباك في الظهور، منها أعراض جسدية وأخرى سلوكية، ومنها:

أهم الأعراض الجسدية:

أهم الأعراض السلوكية:

 هناك كذلك عدة علامات لتعاطي التمباك، قد يلاحظها المدمن نفسه أو أحد أحبابه، نذكرها فيما يلي..

أهم اسباب تعاطي التمباك

أهم أسباب تعاطي التمباك

أهم أسباب تعاطي التمباك

تتعدد اسباب تعاطي التمباك وتؤدي معرفتها دورًا هامًا في علاج إدمانه سلوكيًا فيما بعد، ويُمكن تقسيمها إلى: 

 أسباب مجتمعية:

أسباب بيولوجية وجينية:

أسباب نفسية:

أسباب أخرى مُتنوعة وتختلف من بيئة لأخرى مثل:

الخلاصة:

الشمة أو التمباك هو اسم رائج للتبغ المخلوط بعد مواد مُسرطنة، يسبب تعاطيه بعض الأعراض كزيادة سرعة ضربات القلب وفقدان الوزن وارتفاع الضغط، كما يؤدي لعلامات سلوكية كعدم القدرة على الاستغناء عنه وظهور أعراض انسحاب عند مُحاولة ذلك، كالقلق والاضطراب والامساك وضيق التنفس، لكن يُمكن علاج ادمان التمباك مع تقليل هذه الأعراض باستخدام بعض الأدوية وبدائل النيكوتين بالإضافة إلي العلاج السلوكي المعرفي الذي يُقلل من فرصة الانتكاس بعد التعافي. 

للكاتبة : د.فاطمة الجندي.

إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى دار الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى دار الهضبة هو محتوى متميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة على  البحث والاطلاع المستمر  مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق  يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين. ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أو علاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم و خطة العلاج المناسبة للمريض.

أ / هبة مختار سليمان

أ / هبة مختار سليمان

(أخصائية نفسية) مديرة قسم السيدات فرع اكتوبر

– تمهيدي ماجستير جامعة المنصورة. –دبلومة العلاج المعرفي السلوكي. – دورة تعديل سلوك مركز البحوث جامعة القاهرة اعداد البرامج العلاجية.

اقرأ أكثر

لا تختلف اعراض الشمة عن أعراض التمباك، كما ذكرنا هو اسم بديل للتمباك وله نفس المواد المُكونة ونفس طرق التعاطي فبالتالي لا تختلف اعراض ادمان الشمة عن التمباك.

نعم، يمكن التخلص من ادمان الشمة وأيضا قد تتعرض لانتكاس في حالات مُعينه ومنها:
  • إذا لم تُعالج الظروف والأسباب التي دفعت إليه.
  • إذا لم تدرك الدوافع وراء سلوكياتك وتحاول إيجاد حلول عملية للتعامل مع الضغوط.
  • إذا قررت عدم الابتعاد عن اصحاب السوء.
  • إذا لم يتم اختيار مستشفي لعلاج الادمان ذو خبرة كبيرة في علاج التمباك، مثل مستشفي دار الهضبة.
مستشفى دار الهضبة معتمده ومرخصة من قبل
مستشفى دار الهضبة معتمدة من وزارة الصحة مستشفى دار الهضبة معتمدة من وزارة الصحة مستشفى دار الهضبة معتمدة من وزارة الصحة