ما هي أفضل وأسرع طريقة لإبطال مفعول الحشيش؟

مفعول الحشيش

يؤدي تعاطي الحشيش إلى إظهار مفعول نفسي بارز وواضح منذ اللحظة الأولي حيث يغير إدراك المتعاطي وشعوره بنفسه والمحيط من حوله، ويغير تفسيره للأحداث، ويجعله يشعر ببطء الوقت وصعوبة صياغة فكرة أو حكم، وعند البعض قد يتفاقم الشعور بالجوع أو التعب.

من خلال دراسة تجارب متعاطي الحشيش اتضح أن مفعوله  لأول مرة يختلف من متعاط إلى آخر، وإليك احتمالات تداعيات نشوة المفعول لأول مرة:

• الشعور بالهدوء والصفاء والبهجة والمصالحة مع الذات والأفكار الإيجابية حول النفس.
• الإصابة بحالة من الضحك المستمر لا تستطيع التحكم فيه والثرثرة التي لا تنقطع.. حتى وإن لم يستمع إليك أحد.
• سيطرة حالة من النعاس والكسل وانعدام الرغبة في فعل أي شيء ( حالة روح فارغة).
• الإصابة بالتململ والارتباك والهلع.
• قد ترتفع لديك الإثارة ومستويات التوتر والقلق.

متى يبدأ ؟

مهما كانت حالتك فبداية مفعوله تكاد تكون ثابتة ولكنها تعتمد في المقام الأول على طريقة التعاطي، حيث يبدأ مفعول الحشيش في حالة التدخين او الاستنشاق المباشر بعد 3 دقائق إلى 10 دقائق على الأكثر، أما في حالة الوضع تحت اللسان أو تناوله سيبدأ المفعول في غضون 30 دقيقة إلى ساعة.

ويستمر المفعول في حالة التعاطي المعتدل إلى قمة النشوة بعد 15 دقيقة بحد أقصي ويظل مستمرًا لمدة ساعة، أما إذا كانت الكمية التي تم تعاطيها كبيرة فسيستمر المفعول على الأغلب لـ 4 أو 6 ساعات أما إذا كانت الكمية مكثفة سبستمر مفعوله من 120 دقيقة إلى 4 ساعات.

اقرأ أيضاً عن:أبرز فوائد الإقلاع عن الحشيش وآليته الصحيحة

ويرجع اختلاف تأثير الحشيش إلى عدة عوامل ومن أبرز تلك العوامل:

• مدى اتصالك بالمحيط وعلاقتك بأسرتك والبيئة المحيطة.
• مدى العلاقة بينك وبين الأفراد الذين تتعاطى معهم.
• السمات الشخصية.
• مدى صحتك النفسية قبل التعاطي.
• نوع الحشيش وكمية التعاطي تؤثر أيضا في المفعول.

العامل المشارك في كل ذلك أن المفعول الممتد للحشيش يغذي الوهم والهلاوس ويفقدك التركيز واتصالك العاطفي الصحيح.

كيفية إبطاله؟

يبطل مفعول الحشيش ويتم تفكيكه دون التعرض لاضطرابات غير مريحة من خلال اتباع الكيفية التالية:

لا تستخدم أي وسائل متداولة أو أعشاب لأنها لا تعمل

إذا كانت نشوتك عالية وتحاول ابطال مفعول الحشيش، ننصحك إلا تستخدم أي مواد عشبية متداولة عبر الانترنت، فهي حقا لا تعمل ولا يوجد دليل طبي واحد أنها تخفف من هذا المفعول، بل على العكس قد تسببب زيادة في الاضطراب أو آثار جانبية مزعجة، لكن يمكنك مضغ قشر الليمون كونه  يساعد في تخفيف آثار الحشيش قليلا لكنه لا يبطل المفعول بشكل كامل، كما أن تناول قليل من الصنوبر يمكنه تهدئة حالة المتعاطي.

لا تقاوم المفعول وحاول الاسترخاء

الدخول في حالة هلع وارتباك بسبب تناول الحشيش سيزيد من توترك، وقد تتفاقم أعراض تعاطي الحشيش من خلال ذلك، لذا أول ما تبدأ به لفك مفعوله هو الكف عن المقاومة ومحاولة الاسترخاء قدر المستطاع، فالاسترخاء سيعمل على تقليل أعراض انسحاب الحشيش المقلقة بالنسبة إليك مثل القلق، الهلاوس، والإثارة الشديدة والهلوسة.

تنفس بعمق لمدة خمس دقائق واحصل على حمام ساخن

من أكثر الخطوات الصحيحة التي تساعد في  تخفيف تأثير الحشيش بشكل أسرع مع طريقة الاسترخاء هي التنفس بعمق وبهدوء لمدة خمس دقائق، ثم التوجه للحصول على حمام دافئ لمدة 15 دقيقة، حينها ستبدأ بعض الأعراض في النزول، وتبدأ باستعادة الوعي.

امنح جسمك الوقت ليهدأ

التعجل في إنهاء مفعوله من جسمك قد يزيدك ضررا، وما نفعله الآن هو الحفاظ على الحد الأدني لزول المفعول وعدم إطالته، لذا لا تلجأ للضغط العالي، يجب أن تمنح جسدك وقته حتى يفك مفعوله من تلقاء نفسه، إذ لا يوجد ما يمكن فعله إلا أن تتحاشى التوتر العالي ولا تتوقع إزالة آثار الحشيش إلا بعد 4 ساعات على الأقل لتستفيق جزئيا وكليا ما بين 6 إلى 10 ساعات، لذا عليك بالاسترخاء.

حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء

إذا أردت أن يعمل جسمك بشكل جيد من أجل تسريع التخلص من الحشيش عليك بالبقاء رطبا بشرب الماء فقط بكثرة، حتى يتحسن أداء الأعضاء الداخلية بتكسير مركبات الحشيش وطرحا في الكلى ثم طردها.

اشرب بعضا من القهوة

يساعد شرب بعض من القهوة في فك تأثير الحشيش بشكل جزئي حيث ستشعر ببعض التحسن، ولكن في حالة النشوة الزائدة لا تفيد القهوة كثيرا، تجنب الكميات الكبيرة من الكافيين حتى لا تضر، فالقليل يكفي، أم الكثير فيضر.

استقلي واخلد للنوم

إذا وصلت لدرجة جيدة من الاسترخاء والترطيب، يمكنك اللجوء للاستلقاء والنوم إلى أن ينتهي مفعوله في جسمك.

وتبقى افضل طريقة لابطال مفعول مخدر الحشيش نهائيا وازالة اثاره من الجسم بالكامل هي التواصل مع المتخصصين في المراكز الطبية للعلاج نهائيا من ادمانه بدون اي مخاطر او التعرض لانتكاسة.

اقرأ أيضاً عن:تعرف على تأثير الحشيش على الدماغ وكيفية إزالتها بامان

ملخص المقال

مفعول الحشيش يبدأ بعد دقائق ويصل لقمته بعد نصف ساعة ويبقى من ساعتين إلى 6 ساعات بينما تبقى آثاره لفترة أطول. من غير المحتمل أن تؤثر أي وسائل لفك مفعوله لكن هناك بعض الخطوات يمكن تنفيذها لجعل إبطاله يتم بشكل أسرع أو حتى تخفيفه كما شرحنا في المقال. واعلم أن مفعوله وشدته يعتمد على الكمية، أنت متعاطي أو مدمن، كما أن نظام جسمك له دخل كبير في بقاء أو فك آثار الحشيش في مدة معينة.