01154333341مستشفي خاص (معتمدة-خبرة ١٥ عام)

كيفية التعامل مع الشخصية الحدية


يبحث البعض عن كيفية التعامل مع الشخصية الحدية، إذ تُعد الشخصية الحدية من الأمراض العقلية الخطيرة التي تُعاني عدم التوازن العاطفي، ومشكلات في العلاقات الاجتماعية بسبب خوفهم من الهجر، ولديهم صورة مشوهة عن أنفسهم بسبب تقلباتهم المزاجية الحادة، لذا سوف نتعلم كيفية التعامل مع الشخصية الحدية  من خلال الإرشادات والنصائح التي تُقدمها مستشفى الهضبة للتعامل مع الشخصيات المختلفة.

أسباب اضطراب الشخصية الحدية؟

يحدث اضطراب الشخصية الحدية نتيجة العوامل الآتية1 :

  • سوء المعاملة والإهمال.
  • الاستغلال سواء جنسيًا أو عاطفيًا أو جسديًا.
  • وجود تاريخ عائلي للإصابة باضطراب الشخصية الحدية.
  • مشكلات في أجزاء المخ التي تتحكم في السلوك والمشاعر.

 وبعد معرفة الأسباب التي أدت إلى تكوين الشخصية الحدية، فما هى أنواع هذه الشخصية؟

أي نوع أنتَ من أنواع الشخصية الحدية؟

 أنواع الشخصية الحدية أربعة أنواع، كالآتي:

الشخصية الحدية الاندفاعية

وتتصف هذا النوع من الشخصية الحدية بالصفات التالية:

  • النشاط.
  • ذو شخصية جذابة.
  • الاندفاع والمخاطرة.
  • العدوانية. 

الشخصية الحدية المحبطة.

وتكون علامات هذا النوع من الشخصية الحدية كالآتي:

  • الخوف من الهجر.
  • الاعتماد على الآخرين.

الشخصية الحدية المدمرة للذات

يكون سلوك هذا النوع من الشخصية الحدية المدمرة للذات كالآتي:

  • أذى النفس، مثل: الحروق، والجروح.
  • تناول المخدرات وإدمان العقاقير الطبية.
  • الانتحار.

اضطراب الشخصية الحدية

وتشتمل صفات اضطراب الشخصية الحدية2 على الآتي:

  • العند.
  • العدوان.
  • مزاج متقلب.

تحدثنا عن أنواع الشخصية الحدية الأربعة، فما هى علامات الشخصية الحدية بالتفصيل.

أبرز صفات الشخصية الحدية

حتى نعرف كيفية التعامل مع الشخصية الحدية إليكم بعض صفات الشخصية الحدية3  التي تُساعدكم على كيفية التعامل معها ، وهي كالتالي:

  • تقلبات مزاجية حادة وعدم القدرة على السيطرة على المشاعر.
  • الخوف من الرفض والهجر، وعدم قدرتهم على الحياة بمفردهم، مما يجعلهم يلاحقون أصدقائهم في كل مكان.
  • عدم استقرار علاقاتهم الشخصية والاجتماعية.
  • الاندفاع السلوكي مثل: تناول المخدرات، و التهور أثناء القيادة.
  • أذى النفس عن طريق الحروق والجروح.
  • الشعور بالذنب وعدم الاستحقاق.
  •  الشعور بالاكتئاب والحزن وكراهية الذات.
  • فقدان الاتصال بالعالم الخارجي نتيجة عدم رغبة الآخرين في البقاء معهم.

بعد توضيح العلامات التي تصف اضطراب الشخصية الحدية، فما هي المميزات والعيوب التي تُسهل علينا التعامل مع الشخصية الحدية؟

مميزات وعيوب الشخصية الحدية

نتعلم كيفية التعامل مع الشخصية الحدية من خلال معرفة نقاط القوة والضعف لدى هذه الشخصية.

نقاط  قوة الشخصية الحدية

كونك شخص حَدي هذا يَعني أنك تتمتع بمميزات عديدة، وتكون نقاط القوة لديك، مثل:

  • تتمتع بعاطفة شديدة وتشعر بالآخرين وتشاركهم أفراحهم وآلامهم.
  • القدرة على قراءة وجوه الآخرين.
  • الإخلاص في الحب والحرص على عدم فقد الأصدقاء والأحباب.
  • الجرأة والشجاعة والصراحة وعدم النفاق.
  • القدرة على الإبداع والابتكار.
  • سرعة البديهة والفطنة.

نقاط ضعف الشخصية الحدية

يوجد نقاط ضعف للشخصية الحدية4 كما يوجد نقاط قوة أيضًا، وتكون نقاط ضعف الشخصية الحدية كالآتي:

  • عدم الاستقرار في العلاقات سواء مع الأهل أو الأصدقاء.
  • عدم القدرة على إدارة المشاعر والانفعالات.
  • عدم القدرة على التحكم في السلوك، والتصرفات العدوانية.
  • عدم الثقة بالنفس وعدم احترامها، ورؤيتها بصورة مشوهة.
  • التمسك بالأصدقاء والخوف من فقدانهم.

كم هي معاناة الشخصية الحدية

أيضًا من خلال معرفة كم هى معاناة الشخصية الحدية ومدى الألم الذي تشعر به يُساعدنا ذلك في معرفة كيفية التعامل مع الشخصية الحدية. ونذكر لكم كيف يُعاني مريض اضطراب الشخصية الحدية في النقاط التالية5 :

  • عدم قدرة الشخصية الحدية على التحكم في مشاعرها يُؤثر سلباً على علاقاتها.
  • التفكير في أن الأشخاص سيئون أو جيدون فقط يُؤثر أيضًا على علاقاتهم ويجعلهم يشعرون بالذنب والخزي، وتستمر مشاعر الذنب والخجل لأيام عديدة.
  • عدم القدرة على الثقة بمشاعرهم يجعلهم غير قادرين على احترام الذات والشعور بالرفض مما يجعلهم يتألمون أكثر.
  • يحاولون الهروب من مشاعرهم المؤلمة وتقلباتهم الحادة عن طريق التصرفات المؤذية لأنفسهم، مثل: الجروح، الحرق، الانتحار.

بعد أن فهمنا الشخصية الحدية، وصفاتها ونقاط القوة والضعف ومدى معاناتها في الحياة، تأتي خطوة كيفية التعامل مع الشخصية الحدية؟

كيفية التعامل مع مريض الشخصية الحدية

يسأل بعض الأشخاص عن كيفية التعامل مع الشخصية الحدية لأنهم يرون صعوبة في التعامل مع مريض الشخصية الحدية بسبب عاطفتها الزائدة و تقلباتها المزاجية الحادة.

نصائح مستشفى الهضبة في تحديد طريقة التعامل مع مريض اضطراب الشخصية الحدية

توضح مستشفى الهضبة كيف تكون طريقة التعامل مع مريض اضطراب الشخصية الحدية من خلال النصائح التالية:

  • تحديد وقتًا خاصًا به بعيدًا عن علاقاته مع الأهل والأصدقاء، هذا يُساعده في تقليل الضغط العصبي و تهدئة التقلبات المزاجية.
  • الاهتمام بالصحة العامة من خلال تناول نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية التي تُساعدك على الهدوء والاسترخاء.
  • البحث عن طرق التعامل مع مشاعر القلق والغضب، وإدارتها بشكل سليم بعيدًا عن العنف والعدوان، مثل: ممارسة التأمل، واليوجا، وتمارين التنفس العميق.
  • طلب الدعم من مجموعة أشخاص تكون على دراية باضطراب الشخصية الحدية.
  • تعلم طرق مختلفة للتعبير عن المشاعر، مثل: الكتابة أو الرسم، أو الموسيقى.

ذكرنا بعض النقاط التي تُساعدكم في كيفية التعامل مع الشخصية الحدية سواء كان من الأهل أو الأصدقاء، ولكن هل يوجد علاج لاضطراب الشخصية الحدية؟ 

هل يُمكن علاج  اضطراب الشخصية الحدية؟

لا يوجد علاج لاضطراب الشخصية الحدية، ولكن يُمكن إدارة الأعراض والمضاعفات من خلال العلاج الدوائي، والعلاج النفسي.

العلاج الدوائي 

لايوجد علاج دوائي مخصص لاضطراب الشخصية الحدية، ولكن يصف الطبيب الأدوية لعلاج الأمراض العقلية المصاحبة لاضطراب الشخصية الحدية، مثل:

  • مضادات اكتئاب.
  • مضادات قلق.
  • مثبتات مزاجية.
  • مضادات ذُهانية.

العلاج النفسي

تختلف طرق العلاج النفسي حسب الهدف الذي يُحدده الطبيب النفسي في مستشفى الهضبة حتى يُمكِن الآخرين من كيفية التعامل مع الشخصية الحدية.

العلاج السلوكي الجدلي

يُعد العلاج السلوكي الجدلي من أنواع العلاج النفسي المُخصص لعلاج اضطراب الشخصية الحدية من خلال هدفين أساسيين، وهما:

  • تقبل المشاعر وأنها صادقة وحقيقية.
  • التفتح والاطلاع على الأفكار الأخرى حتى لو كانت تتعارض مع أفكارك، فالأفكار ليست واحدة سواء جيدة أو سيئة.

العلاج العقلي 

يُعد العلاج العقلي أو العلاج القائم على العقل من أهم طرق العلاج المستخدمة في علاج اضطراب الشخصية الحدية بسبب ضعف قدرتهم على التفكير، من خلال الآتي:

  • تحسين القدرة على التفكير والقدرة على إدارة الأفكار المتعلقة بأذى النفس والتراجع عنها.
  • تحسين القدرة على الإحساس بالآخرين ومراعاة مشاعرهم تجاه تصرفاتك.

العلاج الجماعي

يُساعد العلاج الجماعي في كيفية  التعامل مع الشخصية الحدية بسبب افتقارها إلى مهارات التواصل الاجتماعي، عن طريق:

  • تعزيز المهارات الاجتماعية من خلال تعليمهم كيفية التواصل مع المجتمع.
  • تعزيز الثقة بالنفس من خلال القيام ببعض الأنشطة والواجبات والمناقشات الاجتماعية.

العلاج بالفن

 تفتقر الشخصيات الحدية إلى القدرة على التعبير عن مشاعرهم وعما يدور بداخلهم، لذا يُساهم العلاج بالفن في تيسير التعامل مع الشخصية الحدية لأنه يُساعدهم على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بطرق مختلفة،مثل:

  • الرسم.
  • الكتابة.
  • الرقص.
  • الغناء.

الخلاصة

وضحنا كيفية التعامل مع الشخصية الحدية لأن الشخصية الحدية من الشخصيات الصعبة التي تعيش حالة من الخوف والقلق بسبب عدم رغبتهم في فقدان الأهل والأصدقاء، وعدم قدرتها على احترامها لذاتها مما يؤدي إلى بعض التصرفات والسلوكيات المدمرة للذات.

 

المصادر:


1. Borderline Personality Disorder (BPD)_ Symptoms, Treatment, Causes

2. The Four Types of Borderline Personality Disorder – OPI Residential Treatment Center for Young Adults

3. What are the signs and symptoms of Borderline Personality Disorder_

4. Social disadvantage and borderline personality disorder_ a study of social networks

5. The Challenges of Borderline Personality Disorder _ Blog

ما العلاقة اضطراب الشخصية الحدية والاكتئاب؟

يوجد علاقة بين اضطراب الشخصية الحدية والاكتئاب، فقد وُجد أن نسبة كبيرة من مرضى اضطراب الشخصية الحدية تظهر لديهم أعراض الاكتئاب المزاجي، وتظهر أعراضه كالآتي:
القلق الشديد.
الملل وفقدان الشغف.
الشعور بالوحدة.

ماذا عن مريض اضطراب الشخصية الحدية والحب؟

على الرغم أن الشخص الحدي شخص عطوف ورومانسي إلا أن اضطراب الشخصية الحدية والحب لا يستمران بسبب خلل في العلاقة الرومانسية بين مريض اضطراب الشخصية الحدية وشريكه نتيجة سلوكياته الغريبة غير المفهومة بالنسبة لشريك الحياة غير الحدي، وهى:
الخوف من الهجر مما يتسبب في الشعور بالضيق لشريك الحياة.
الملل الشديد مما يدفعه إلى الانسحاب من العلاقة.
العدوانية والعنف.

هل يُمكن التوافق بين مرض اضطراب الشخصية الحدية والزواج؟

يتحدد التوافق بين  مريض اضطراب الشخصية الحدية والزواج على حسب شدة أعراض مرض اضطراب الشخصية الحدية كالآتي:
كلما اشتدت أعراض مرض اضطراب الشخصية الحدية كلما كانت العلاقة الزوجية غير مستقرة.
كلما كانت أعراض المرض أقل حدة كلما كانت العلاقة الزوجية أكثر استقرارًا، وأقل معدل للطلاق.

هل يوجد علاقة بين اضطراب الشخصية الحدية والذكاء؟

نعم، يوجد علاقة بين اضطراب الشخصية الحدية والذكاء، فقد وُجد أن يوجد خلل في الإدراك والعمليات المعرفية والذاكرة لدى مرضى اضطراب الشخصية الحدية.

هل يوجد علاقة بين اضطراب الشخصية الحدية والفصام؟

نعم، يوجد علاقة بين اضطراب الشخصية الحدية والفصام، فقد وُجد أن مرضى اضطراب الشخصية الحدية يُعانون أعراضًا فُصامية، مثل: الهلاوس السمعية، وضلالات أو أعراضاً هستيرية خاصة للمرضى الذين تعرضوا للأذى أو الاستغلال أثناء مرحلة الطفولة.
وتكون أعراض الفصام مؤقتة لدى مرضى اضطراب الشخصية الحدية، وتستمر حتى حوالي أربعة أشهر.

إخلاء المسؤولية الطبية :

إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى الهضبة هو محتوى متميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة على  البحث والاطلاع المستمر  مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق  يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين. ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أو علاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم و خطة العلاج المناسبة للمريض.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *