كيف أعرف ان كان زوجي يشرب الخمر؟ وماذا أفعل اذا اكتشفت ذلك؟

كيف أعرف ان كان زوجي يشرب الخمر؟

كثير من الأزواج يستطيعون ستر شربهم للخمر، إذ يبدون طبيعيون أثناء مزاولة أنشطتهم اليومية، بالرغم من ذلك الزوجة تكون أكثر قدرة على ملاحظة التغييرات التي تحدث في تفاصيل الزوج، خاصة على المستوى الجسدي والسلوكي، قد يتحجج الزوج ويخلق مبررات لظهور علامات شرب الخمر، ولكن اجتماع أكثرها عليه في نفس الفترة لهو دليل قاطع على شرب الخمر بانتظام. إليك مجموعة من العلامات المتوقعة: 

أولا العلامات الجسدية 

تغيير جسدي طارئ قد تلاحظينه على زوجك عند شرب للخمر حتى في المراحل المبكرة، وتمثل أبرز العلامات: 

• خسارة الوزن بشكل مفاجئ.
• جلد أصفر جاف.
• اصفرار العين.
• انتشار التجاعيد على الوجه والانتفاخ.
• زيادة نسبة العرق خصوصا ليلا أثناء النوم.
• تغير رائحة العرق والبول، عادة تكون كريهة تشبه رائحة الخل.
• بروز خطوط حمراء تحت الجلد في منطقة الأنف (أوعية دموية).
• حركة بطيئة غير متزنة.
• تساقط الشعر بكثرة خاصة عند الاستحمام.
• ضعف الأظافر.
• رائحة فم عفنة غير اعتيادية.

ثانيا العلامات السلوكية 

سيتأثر سلوك زوجك تدريجيا بشرب الخمر، وتتغير أنماط يومه وعاداته الذي يدأب عليها، فإذا كنت تسألين كيف أعرف أن زوجي يشرب خمر عليك بتتبع العلامات السلوكية الآتية:

• دخوله في نوبات تقلب مزاجي وقلق وانفعال عند المكوث في المنزل طويلا بسبب نقص نسبة الكحول في الدم وهذا يشار إليه بمتلازمة الانسحاب. 
• إهمال مهامه الوظيفية ورعاية الأسرة.
• الارتباك الشديد عدم مواجهة الضغوطات وصعوبة في اتخاذ القرارات.
• اضطراب شديد في عادات نومه.
• الضعف الجنسي وانعدام الرغبة.
• العزلة والانسحاب من التجمعات الأسرية.
• تغير دائرة الأصدقاء والنشاطات.
• سوء النظافة الشخصية.
• العنف والعدوانية.
• ضعف التركيز.

يؤكد المتخصصون أن ظهور الأعراض الجسدية والعلامات السلوكية على زوجك يعني أنه يعاني من مشكلة مزمنة مع شرب الخمر، لذا يستوجب عليك إذا كنت ترغبين في مساعدته أن تحسني التصرف لإثارة يقظته من أجل التوقف. 

اقرأ أيضاً عن:كيف أعرف ان كان زوجي يشرب الخمر؟ وماذا أفعل اذا اكتشفت ذلك؟

ماذا أفعل إذا اكتشفت أن زوجي يشرب خمر؟ 

قد تقعين في حيرة من أمرك عندما تكتشفين أن زوجك يشرب الخمر، فقد يغلبك عليك الانفعال وتسيطر عليك مشاعر القلق،  وتعصف بذهنك دوامة من الأسئلة حول ردة فعل الزوج إذا اتخذت خطوة من أجل محادثته في الأمر، ومن ضمن المخاوف هي الانفعال، الإنكار، التجاهل، فمن المؤكد أن بدء محادثة مثل تلك مع زوجك قد تكون حساسة للغاية. 

وما يمكنك فعله الآن هو محاولة الهدوء والاتزان حتى تتمكنين من تنفيذ خطوة للأمام، ومبتغاك هو الوصول إلى حالة تزيد من تواصلك الداعم مع زوجك من أجل بدء الحديث عن علاقته بالخمر وكيفية حل المشكلة، فالتسرع يمكن أن يؤدي إلى تفاقمها خاصة إذا كان زوجك مصابا باضطراب تعاطي الكحول. 

ضعي في اعتبارك أن الانفعال أو التهديد أو إلقاء التهم واللوم كلها أساليب قد تأتي بنتائج عكسية، وإذا أردت أنقاذ زوجك وأسرتك من خطر شربه للخمر عليك بالهدوء والإيجابية بدون انفعال. 

وهناك خطوات أوصى بها المتخصصون ويقوم بها الدعم المهني يمكنك فعلها والتواصل مع زوجك من خلالها عند اكتشاف شربه للخمر: 

• كخطوة أولى يجب أن تتقبلي الموقف بجميع أبعاده، وضعي في اعتبارك أنك أمام مشكلة لن تحل إلا بفهم أبعادها.
• لا تقعي في فخ جلد الذات وربط نفسك بمشكلة شرب الخمر لدى زوجك، فأنت بعيدة كل البعد عن سبب شربه.
• لا تختلقي أي عذر داخلك له يخفف من حجم المشكلة، ابتعدي عن التفكير في أي مبرر يبرر له شرب الخمر. 
• يمكنك العمل على فهم اضطراب تعاطي الكحول حتى تدركي أكثر بما يشعر شارب الخمر وكيف يفكر، وافهمي طرق العلاج ومراحله.
• اجعلي المنزل أكثر استقرارا.
• اختاري الوقت المناسب لإجراء محادثة مع زوجك حول شربه للخمر، ويجب أن يكون حديثك خاليا من الدفاع أو النقد.
• كلما كان حديثك هادئا متزنا يفسر قلقك عليه، وأن شربه للخمر ينعكس بالسلب عليك وعلى الأسرة أصبح مثمرا.
• من المتوقع أن يستجيب الزوج لحديثك عندما يكون مفعما بالدعم والتفهم، والبحث في أضرار إدمان الكحول وموازنة مآلات الشرب على صحته وحياته الأسرية والمهنية.
• أخبري زوجك أنك بجانبه للمساعدة، واقترحي أن يكون التوقف عن شرب الخمر تحديا ستخوضانه سويا. 
• في بعض الحالات قد يعرض الزوج عن التواصل، ولكن محاولاتك المتكررة ستأتي بنتيجة في الأخير. 
• اعرضي عليه طرق العلاج وتباحثي معه الأنسب لكليكما.

ماذا أفعل إذا كان زوجي مدمن خمر ويرفض العلاج؟

في بعض الأحيان قد يرفض الزوج شارب الخمر التواصل مع زوجته من اجل حل مشكلة إدمانه، قد يبرر، أو ينكر، أو يتمادى ويرفض العلاج بصورة مباشرة. 

يتوقع المختصون في تلك الحالة أن الزوج يعاني من مشكلة نفسية تؤثر على قراراته وأنماط تفكيره، وقد تكون هي السبب الرئيسي في تعاطيه الخمر.

من المرجح أن يكون الزوج نشأ في بيئة مضطربة أو تعرض لصدمات منذ الطفولة المبكرة أو عبر المراحل الحياتية، أو قد يكون حاملا تاريخ عائلي لإدمان الخمر، أو أنه يعاني من مشكلات حياتية متفاقمة على المستوى الاجتماعي والمهني، كلها أسباب تؤثر بشكل بالغ في مستواه العاطفي وأنماط تفكيره، وتجعله متمسك بشرب الخمر ولا يستجيب لمحاولاتك. 

لذا عند إقامة حديث يجب أن تعتبري لتلك الأبعاد، وتبرزي تفهمك لوضعه العاطفي، وأضطراباته النفسية التي تجره لشرب الخمر، يمكنك أن تعززي من ثقته بنفسه بإبراز مميزاته وأهميته بالنسبة إليك ولأطفاله، اعتمدي في نقاشك أن شرب الخمر وما أظهره من أعراض لن يحل أي مشكلة، بل على العكس زادت مشاكله النفسية، اعرضي عليه جلسة واحدة مع طبيب لعلاج الإدمان للاطمئنان على حالة الكبد والأعضاء الداخلية وخصوصا أجزاء الدماغ، حينها قد يتبدل رأيه عندما يرى النتيجة.

من المفيد أيضا أن تستعيني بالاستشارة المهنية وشرح حالة زوجك بالتفصيل للطبيب، ويمكن إجراء محادثة مع متخصص في دار الهضبة عبر الواتس آب 01154333341 ، في سرية تامة لتلقي النصائح على حسب حيثيات حالة زوجك بدقة، وفهم سبل العلاج والمساعدات المهنية المتاحة لإقناعه بالعلاج، واختيار البرنامج الأنسب لعلاج إدمان الكحول.

اقرأ أيضاً عن:زوجي يشرب الخمر ويضربني! كيف أتعامل مع زوجي الذي يشرب الخمر؟

ملخص المقال

معرفة الزوج الذي يشرب خمر والتأكد من الحالة ليس بالأمر الصعب، إذ يترك الخمر علامات جسدية وسلوكية ونفسية واضحة، والأهم هنا ما الذي تفعلينه بعد اكتشاف الأمر. عند اكتشاف أن الزوج يشرب الخمر يجب الابتعاد عن الانفعال، والتحلي بالهدوء والحكمة وإيجاد نقطة تواصل لبدء مناقشة متفهمة بعيدا عن التهديد واللوم، فمن الممكن أن يستجيب لك زوجك ويترك الخمر بمجرد أن تشرحي له كيف يؤثر شربه على حالتك النفسية والعاطفية، حاولي قدر الإمكان إقناعه بفكرة ترك الخمر بأساليب إيجابية.