شعار مستشفي دار الهضبة
01154333341مستشفي خاص (معتمدة-خبرة ١٥ عام)

7 نصائح تساهم في علاج الغثيان بعد شرب الكحول


بواسطة: أ / هبة مختار سليمان - تم مراجعته طبياً: د. احمد مصطفى
شخص جالس يعاني من الغثيان الشديد ويطلب علاج الغثيان بعد شرب الكحول

المقدمة

علاج الغثيان بعد شرب الكحول يعد من الأمور الهامة التي يبحث الكثير عنها فيُعد الكحول من أشهر المشروبات التي يتعاطاها العديد من المُدمين على مستوى العالم، وهو أشهر المشروبات على الإطلاق بعد الشاي والقهوة، ويتسبب شُرب الخمر في العديد من الأضرار التي قد تؤذي المُدمن بشكل كبير، إذ أنه قد يتسبب في الشعور بالغثيان والدوار من أثر الخمر Hangover ، كما يتسبب في العديد من المُشكلات الأخرى التي سنذكرها بالتفصيل فيما يلي. فإذا كُنت مُدمنًا على الخمر فلعلك تتسائل لماذا يحدث الغثيان عند شرب الخمر؟ وما هو علاج الغثيان بعد شرب الكحول؟ هذا ما سنعرفه في المقال التالي. فيتسبب الخمر في العديد من الأضرار الأخرى التي تؤثر في حياة مدمن الكحول بشكل كبير، ولكن المُشكلة التي نحن بصددها اليوم هي مُشكلة الغثيان بعد شرب الخمر، والتي يُعاني منها العديد من مُدمنين الكحول، ولعلك تتسائل لماذا يحدث هذا الغثيان وكيفية علاج الغثيان بعد شرب الكحول، هذا ما سنتعرف عليه فيما يلي بالتفصيل.

ماذا يحدث عند شرب الكحول؟

قبل أن نتطرق إلى علاج الغثيان بعد شُرب الخمر لا بُدَّ أن نعرف ماذا يحدث عند شرب الكحول ، إذ أن شُرب الخمر يتسبب في ارتفاع مستوى السموم الناتجة من تكسير الكحول في الجسم، وهذه السموم تتسبب في الشعور بالغثيان والقيء والشعور العام بعدم الارتياح والصداع، وأثبتت الدراسات أن 75% ممن يتعاطى الخمر جرَّب شعور الغثيان إثر الخمر، و15% على الأقل يُعاني من هذه الأعراض مرة على الأقل شهريًا.

وتعتمد أعراض الغثيان والدوار إثر شُرب الخمر على عدة عوامل كما يلي:

  • كلما زاد مُعدل شرب الخمر كلما زادت أعراض الغثيان.
  • كمية الخمور التي يتناولها المُدمن، فكلما زادت كمية الكحول التي يتعاطاها المُدمن كلما زاد هذا الشعور بالغثيان والدوار.
  • كما أن رد فعل جسم المُدمن يختلف من شخص لآخر فبعضهم تكون الأعراض لديه قوية جدًا مقارنة بغيره.

بعد أن عرفنا ماذا يحدث عن شرب الكحول، يمكننا الآن التعرف على لماذا يحدث هذا الغثيان والقيء والصداع عند العديد من المُدمنين؟ هل هي أسباب عضوية أم نفسية؟ هذا ما سنعرفه في الفقرة التالية.

نحن هنا من اجلك ..

لا تترد في التحدث معنا وطلب استشارة مجانية

بالنسبة للمريض :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالتك ومن ثم يقدم لك الحلول والخطط العلاجية المناسبة لحالتك بسرية وخصوصية تامة.

بالنسبة للاسرة :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالة الابن ومن ثم يقدم للاسرة الدعم الكامل والارشادات اللازمة ويوضح لكم خطوات العلاج وطريقة احضاره للمركز وكيف تتعامل معه الاسرة مع ضمان السرية والخصوصية التامة.



لماذا يحدث الغثيان عند شرب الخمر؟

بعد أن عرفنا تأثير الخمر وأضراره، وأن هذا التأثير يعتمد على كمية الخمر التي يتعاطاها المُدمن ومدة ادمان الكحول لعلك تتساءل لماذا تحدث هذه الأعراض من غثيان وقيء وصداع، وفيما يلي نستعرض أهم الأسباب وهي:

  • التهاب جدار المعدة، إذ أن تعاطي الخمر يُسبب تهيجًا شديدًا في جدار المعدة وخاصة إذا تم شرب الكحول على معدة فارغة، ويتسبب في ضرر بالغ بالخلايا المُبطنة لجدار المعدة، والتي تعمل على حماية جدار المعدة من الكحول، ومع الوقت تحدث قرحة المعدة، ويتسبب في الشعور بألم شديد في المعدة وخاصة في البداية ، كما يتسبب في الشعور بالغثيان، والقيء، وعسر الهضم.
  • كما أن هذه الخلايا المُبطنة لجدار المعدة عندما تستقبل الكحول فإنها تُرسل رسائل عصبية للُمخ والذي يُرسل بدوره إشارات إلى جدار المعدة ويتسبب في الشعور بالغثيان..
  • امتصاص الكحول عن طريق المعدة الأمعاء، وعندما يتم امتصاصها وتكسيرها في الجسم ينتج مُركب الأسيتالدهيد، والذي يُعد 30 مرة أكثر سُميَّة من الكحول نفسه، وعندما ينتقل هذا المُركب بدوره إلى الجهاز العصبي يؤثر في مراكز المُخ المختلفة ويتسبب في الشعور بالغثيان والصداع.

ويعمل كل من جدار المعدة والمخ على إشعار المريض بالغثيان، إذ أنه عندما يتقيأ المريض فإنه بذلك يقل مستوى الكحول في المعدة وبالتالي يُقلل قدر الإمكان من تأثير الكحول على الجسم، ولكن هل هناك دواء يُستخدم في علاج الاستفراغ بعد شرب الكحول؟ هذا ما سنتعرف عليه بالتفصيل في الفقرة التالية.

اشهر 7 طرق لعلاج الغثيان بعد شرب الكحول (نصائح بعد شرب الكحول)

لأن شعور الغثيان يتسبب في إحباط وألم العديد ممن يتعاطون الخمر، ولذلك فإنه يوجد أكثر من طريقة لــ علاج الغثيان بعد شرب الكحول، ومن أهم هذه الطرق  التي توصي بها أفضل مصحات علاج الادمان:

اشهر 7 طرق لعلاج الغثيان بعد شرب الكحول

تناول المشروبات

إذ أن تناول المشروبات يُساعد في تقليل الشعور بالغثيان بعد شرب الكحول، ومن أهم هذه المشروبات الزنجبيل الذي يُعد أفضل  مشروب بعد شرب الكحول، كما يُمكنك أن تتناول الماء، ومشروبات الجفاف مثل pedialyte، وشاي النعناع، والليمون، ويجب الانتظار لمدة ربع أو نصف ساعة بعد القيء قبل أن تتناول هذه المشروبات.

خُذ نفسًا عميقًا

لأن التنفس بعمق عن طريق الاستنشاق من الأنف ببطء، ثم الزفير لإخراج الهواء ببطء عن طريق الفم والأنف يُساعد على استرخاء جدار المعدة، ويمكنك تكرار هذا التمرين أكثر من مرة حتى تشعر بالارتياح.

تناول بعض الأطعمة الصحية

إذ يوجد العديد من الأطعمة التي قد تُستخدم في علاج الغثيان بعد شرب الكحول مثل الموز والتفاح والأرز وخبز التوست، فهذه الأطعمة تُساعد بشكل كبير على تقليل الغثيان وتزيد من قدرة تحمل المعدة، ولكن يجب الانتظار حوالي ربع ساعة بعد القيء لتجنب التقيؤ مرة أخرى.

النوم بشكل كافٍ

لأن النوم يُساعد على تقليل الشعور بالغثيان، ويُعد النوم أفضل علاج للغثيان بعد شرب الكحول خاصة إذا تناول المُدمن المشروبات والأطعمة الصحية ولم يشعر بتحسن.

تناول الزنجبيل والشمر والقرنفل

لأنه هذه الأطعمة وخاصة الزنجبيل لها تأثير السحر على الشعور بالغثيان، إذ أثبتت إحدى الدراسات أن الزنجبيل أقوى علاج للغثيان عند الحوامل ومرضى السرطان الذين يتناولون العلاج الكيماوي، كما أن الشمر والقرنفل يعملان على استرخاء المعدة وبالتالي يُقللان من الشعور بالغثيان، ولا بُدَّ أيضًا من الانتظار فترة بعد القيء قبل تناول هذه الأطعمة.

بعض الأدوية التي تُقلل الغثيان

وإذا لم تُفلح معك الطرق السابقة، فهناك العديد من الأدوية التي تُساعد في علاج الغثيان بعد شرب الكحول، مثل مُضادات الحموضة التي تعمل على تبطين جدار المعدة مثل بيبتوبسمول  Pepto-Bismol، كما تُقلل من تأثير الكحول، كما أن هناك بعض الأدوية التي تؤثر على المُخ بشكل مُباشر فتمنع الشعور بالغثيان الناتج من نواتج تكسير الكحول مثل سيتريزين Cetirizine-1، ولكن لا بُد من استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأدوية.

تنويه هام...هذه بعض الأدوية التي تُستخدم في علاج-ادمان-الكحول أو التغلب على الغثيان في بعض المراكز المنتشرة في أنحاء العالم والتي لا بد أن تكون تحت إشراف طبي متخصص، وإننا نحذر حيث أن هذه الأدوية ليست واحدة لجميع المرضى فتختلف حسب حالة المريض وصحته لأن لكل دواء أعراض جانبية خاصة به وتم ذكر هذه الأدوية كمعلومات فقط ولكننا ننبه بعدم استخدامها إلا بعد الفحص وتحت إشراف الطبيب. لذا يحرص مركز دار الهضبة على اتباع بروتوكول دوائي خاص به بما يتوافق مع الأدوية المصرح بها من وزارة الصحة المصرية، ويكون ذلك تبعاً لحالة المريض وما يناسبها للتعافي من الادمان بشكل نهائيا.

العلاج العطري

إذ أثبتت بعض الدراسات أن بعض الزيوت العطرية لها فعالية في علاج الغثيان بعد شرب الكحول، مثل زيت الليمون وزيت الورد واللافندر والكاموميل وزيت النعناع، ويُمكنك استخدام هذه الزيوت العطرية عن طريق الاستنشاق المُباشر من زجاجة الزيت، أو تضع بضع قطرات على قطنة وتستنشقها.

راسلنا على 01154333341       اتصل بنا على 01154333341

الخلاصة

يتسبب شرب وادمان الكحول في العديد من المخاطر والأضرار على الصحة العامة للجسم والصحة العقلية والنفسية ولكن من أبز أعراض تعاطي الكحول هو الشعور المستمر بالغثيان، وتعتبر طريقة التخلص من هذا العرض المزعج هو تلقي علاج الادمان على الكحول، وتعتبر مستشفى الهضبة للطب النفسي وعلاج الادمان أفضل مستشفى لعلاج الادمان في مصر والوطن العربي والتي ساعدت ولا زالت تساعد الكثيرين على التعافي من الكحول.

 

للكاتبة / د. شيماء قرني

شارك المقال

إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى الهضبة هو محتوى متميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة على  البحث والاطلاع المستمر  مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق  يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين، ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أو علاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم وخطة العلاج المناسبة للمريض.

أ / هبة مختار سليمان

أ / هبة مختار سليمان

(أخصائية نفسية) مديرة قسم السيدات فرع اكتوبر

– تمهيدي ماجستير جامعة المنصورة. –دبلومة العلاج المعرفي السلوكي. – دورة تعديل سلوك مركز البحوث جامعة القاهرة اعداد البرامج العلاجية.

اقرأ أكثر

الأسئلة الشائعة حول علاج الغثيان بعد شرب الكحول

يحدث ضيق التنفس بعد شرب الكحول لأن الخمر قد يؤدي إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن COPD، إذ أن تناول الخمر بكثرة ولفترات طويلة قد يؤدي إلى نقص مُضادات الأكسدة الطبيعية مثل الجلوتاثيون Glutathione، والذي يعمل على حماية الجهاز التنفسي والرئتين، وخاصة إذا كان المُدمن يُدخن السجائر بالإضافة إلى كونه يتعاطى الخمر.

مما سبق نستنتج أن ألم المعدة يحدث بسبب تهيج جدار المعدة نتيجة شرب الخمر، ولذلك فإن علاج ألم المعدة بعد شرب الكحول يكون عن طريق تناول مُضادات الحموضة التي تعمل على تبطين جدار المعدة مثل بيبتوبسمول Pepto-Bismol، كما يُمكن تناول بعض المُسكنات مثل إيبوبروفين Ibuprofen، ولكن لا بُدَّ من تناول الإيبوبروفين مع بعض الطعام لأنه قد يُسبب ألمًا في المعدة عند بعض الناس إذا تم تناوله على معدة فارغة.

لا يفيد تناول الحليب في تخفيف آثار الكحول على المعدة بالنسبة لمُدمني الكحول بشكل عام، أو من طالت فترة اعتمادهم على الكحول، فهذه مجرد تكهنات لا يوجد دراسات تؤكدها، لذا ننصح بضرورة الاقلاع عن إدمان الكحول وذلك لأن له آثار سلبية على المعدة والكبد، والصحة بشكل عام.

اكتب ردًا أو تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


مستشفى دار الهضبة معتمده ومرخصة من قبل
مستشفى دار الهضبة معتمدة من وزارة الصحة مستشفى دار الهضبة معتمدة من وزارة الصحة مستشفى دار الهضبة معتمدة من وزارة الصحة