محتوي المقال ( إضغط علي العنصر للتنقل )
نظرة عامة لسلوكيات زوج مدمن خمر
تقلق الزوجة كثيرًا بشأن سلوكيات الزوج غير المعتادة، أو العنيفة، حيث أن كثير من السيدات تلاحظ تغير مفاجئ في معاملة زوجها لها وضربها بشكل مستمر أو إهمال حياتهم الأسرية وتدهور حالته، مما يدفعهم لقول أن زوجي يشرب الخمر بالتأكيد، والنظرة العامة لسلوكيات الزوج مدمن الخمر تؤكد أنه:
كيف أتعامل مع زوجي الذي يشرب الخمر ويضربني؟
التعايش مع زوج يشرب الخمر ليس بالأمر السهل، وسينتج عنه معاناة كبيرة يجب أن تكوني على استعداد لها إذا كنتي تريدين مساعدته، ولكن عليك أن تعرفي أولاً أنكِ لستِ سببًا في الإدمان ولا في التعافي أيضًا، والحل الوحيد لهذه المشكلة هو اللجوء للدعم الطبي والبدء في رحلة العلاج فورًا، والمتابعة مع أخصائي العلاج، ولكن هناك بعض الطرق والنصائح التي تساعدك على التعامل مع زوجك مدمن الكحول ومساعدته.
افهمي إدمان الكحول وتأثيره على الزواج
يؤثر شرب الزوج للكحول بشكل سلبي على جميع جوانب الحياة الأسرية، مثل الحالة الاقتصادية بسبب كثرة الإنفاق، وتشتت الأسرة، كما يؤثر على حالة الأطفال النفسية ويجعلهم قلقين وقد يعانون من اكتئاب، وقد ينتج عن الزوج سلوكيات عنيفة فيمكن أن يضربك زوجك الذي يشرب الخمر، أو يؤذيكِ بمختلف الأشكال النفسية أو الجسدية، حيث أنه لن يستطيع التحكم في غضبه أثناء شربه للكحول، مما سيجعلك في حالة دائمة من الخوف والقلق بشأن سلوكياته، وفي هذه الحال تلجأ معظم الزوجات إلى التكييف مع تصرفات الزوج وإرضائه لتجنب هذه السلوكيات مما يزيد من المشاكل بالمنزل بشكل أكبر.
اهتمي بنفسك أولاً
لا تهتم الزوجات بنفسها عندما تكون في مشكلة شرب الزوج للخمر، مما يؤثر على صحتها النفسية والجسدية، بل وقد تلجأ بعض الزوجات لتعاطي الخمر مع زوجها كنوع من الاستسلام للأمر الواقع، لذلك فعليك أن تحذري إذا كان زوجك يشرب الخمر ألا تقعي في هذه الأمور، وأن تجعلي أولويتك هي التركيز على نفسك وصحتك النفسية والجسدية، وصحة أطفالك ورعايتهم، يمكن أن تجعلي روتينًا يوميًا خاص بك، مع الاستمرار في العمل الذي تقومين به أو الانشغال بأعمال المنزل، حتى لا تكوني تحت ضغط نفسي بشكل مستمر وتستطيعين توجيه طاقتك لشيء آخر، لا تعتقدي أيضًا أنه بإمكانك إنقاذ زوجك من الإدمان حتى لا تحملي نفسك مسؤولية ليست مسؤوليتك أو تلوميها.
احذري إذا كان زوجك تحت تأثير الخمر
تجنبي التحدث مع زوجك أو اللوم عليه ومعاتبته أثناء السُكر، لأن ردود أفعال المدمن في هذه الحال تكون غير مضمونة، فلا تخاطري بنفسك، وتوقفي عن أي جدال أو محاولة توضيح مشكلته في هذا الوقت، إذا أشعرك زوجك أنكِ السبب في إدمانه وأراد عمل اتفاق لتغيير سلوكيات معينة أو مشاركته في إخفاء جريمته في مقابل التوقف عن الشرب، فلا توافقين، لأنه على أي حال سيشرب طالما لم يلجأ للعلاج الطبي، وهو الوحيد المسؤول عن أخذ هذه الخطوة، ولكن كوني لطيفة وأظهري له خوفك وقلقك عليه.
تعاملي بحكمة مع زوجك
لا تساعدي زوجك على الشرب بطريقة مباشرة من خلال إعانته على توفير وشراء الخمر، أو بطريقة غير مباشرة مثل تواجده في مواقف أو أماكن تدفعه للشرب، وإذا كنت تعرفين شخصًا استطاع التعافي من شرب الكحول يمكنك فهم سؤاله عن رحلة علاجه، ومشاركة قصته مع زوجك، يجب أن تكوني مستعدة لتقديم الدعم الدائم والبحث في طرق ووسائل العلاج، ومتابعة استشاري أو متخصص، والصبر على زوجك شارب الخمر ودعمه في حالة اتجاهه للعلاج، إذا كنت تريدين مساعدته.
اطلبي المساعدة
تحدثي مع الأشخاص الموثوق فيهم من أهلك أو أقربائك دائمًا، وشاركي أخبارك دائما مع شخص تثقين فيه من أهلك، واجعلي دائمًا هناك فرصة للاستعانة بأحد أفراد أسرتك إذا تعرضتي لأي أذى، وإذا ضربك زوجك أثناء شربه فاطلبي المساعدة فورًا، ولا تحاولي إقناعه بشيء، من الأفضل زيارة استشاري متخصص لمساعدتك، ووضع خطة للتعامل مع الزوج المدمن وإقناعه بالعلاج إذا كان رافضًا لذلك، حتى لا تعرضي نفسك للخطر.
لا تترد في التحدث معنا وطلب استشارة مجانية بالنسبة للمريض :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالتك ومن ثم يقدم لك الحلول والخطط العلاجية المناسبة لحالتك بسرية وخصوصية تامة. بالنسبة للاسرة :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالة الابن ومن ثم يقدم للاسرة الدعم الكامل والارشادات اللازمة ويوضح لكم خطوات العلاج وطريقة احضاره للمركز وكيف تتعامل معه الاسرة مع ضمان السرية والخصوصية التامة.
تعرفي على خيارات العلاج
يجب أن تكوني على اطلاع بـ طرق علاج الإدمان من الكحول المتاحة، وما هي أفضل طريقة لعلاج زوجك، حتى إذا وجدتي منه الرغبة في بدء العلاج، تكوني مخططة لذلك بالفعل، شجعي زوجك على العلاج دائمًا وتحدثي معه بشأن ذلك وأنك تعرفين مدي صعوبة العلاج والاستمرار عليه، لكنك ستكونين بجانبه دائمًا وستدعمينه، وعندما يوافق على اتخاذ قرار العلاج يمكنك التواصل مع مركز معتمد لعلاج إدمان الكحول مثل مستشفى دار الهضبة من خلال مراسلة هذا الرقم 01154333341 ، لفحص زوجك وتقييم حالته الجسدية والنفسية، وتحديد أفضل خيارات العلاج المناسبة له.
ملخص المقاللن يمكنك معالجة زوجك مدمن الكحول دون طلب استشارة الطبية، بل أذا حاولتي أن تفعلي ذلك وحدك فإنك تعرضين نفسك لخطر كبير بسبب تهور مدمن الكحول وعدم قدرته على التحكم في سلوكه، فيمكن أن يضربك زوجك مدمن الكحول، أو يؤثر على حياتك بشكل سلبي، ذلك عليكي باتباع النصائح التالية، وطلب المساعدة من الأهل والأقارب لإقناعه بالعلاج، ومن ثم الوقوف بجانبه ودعمه حتى يتعافى.
للكاتبة: د. نورهان بركات.
إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى دار الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى الهضبة هو محتوى متميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة على البحث والاطلاع المستمر مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين، ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أو علاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم وخطة العلاج المناسبة للمريض.
أ / هبة مختار سليمان
(أخصائية نفسية) مديرة قسم السيدات فرع اكتوبر
– تمهيدي ماجستير جامعة المنصورة. –دبلومة العلاج المعرفي السلوكي. – دورة تعديل سلوك مركز البحوث جامعة القاهرة اعداد البرامج العلاجية.
اقرأ أكثر