محتوي المقال ( إضغط علي العنصر للتنقل )
رؤية عامة حول عادات شربك للكحول
الانهيار سيطال شارب الكحول يوميا من كل جانب، ولا شئ يعيق ظهور الأضرار سوى الامتناع عن شرب الخمر وعلاج الإدمان فلا يوجد ما يسمى شرب معتدل أو على خفيف أو آمن، فالاعتدال في الشرب كما يدعى البعض لا يحمى من الأضرار بل يؤجلها، فإذا كنت تشرب في اليوم كأس، ستجد نفسك بعد فترة تشرب كأسين وثلاث، ثم تفرط في الشرب دون وعي، ناهيك أنك معرض للمعاناة من بوادر تلك الأضرار إذا كان معدل شربك 14 كأسا في الأسبوع، مع العلم أنه لا سيطرة على عادات شرب الخمر.
أضرار شرب الكحول يوميًا المحتملة
قد لا تلقي بأضرار الكحول التي تحدث لك من الجرعة الأولى أو حتى في اليوم التالي، فكثيرا ما ستصاب بـ الصداع والخمول والتحسس، ولكنها بالنسبة لك ستنتهي في الأخير، ولكن عندما يسحبك الكحول للشرب يوميا وهذا واقع لا مفر منه إذا أطلقت العنان للعادات السلوكية الإدمانية لأن الوقوع في إدمان الكحول سريع وقد يحدث خلال أسابيع، ستجد نفسك تواجه أضرارا بالجملة وتعاني من أزمات طاحنة وبشكل يومي نتيجة الإفراط في شرب الكحول على كافة المستويات كما سنذكر:
المستوى النفسي والعاطفي
يحدث تضارب في العاطفة لدى شارب الكحول بشكل يومي، غالبا سيفقد السيطرة على انفعالاته وضبط نفسه، ويصاب بخلل هرموني مضاعف، ويتمثل الاضطراب النفسي والعاطفي للإفراط في تناول الخمر في:
بمرور الوقت سيتشوه نظام عاطفتك واستجاباتك لحاجتك الداخلية والمؤثرات الخارجية، يقينا ستتشوه العاطفة لديك وتصبح مريضا نفسيا.
المستوى الجسدي
90 في المائة من الكحول الذي تتناوله يوميا يمتصه الجسم ويمر بمراحل التمثيل الغذائي، وعن طريق الدم يمر الخمر بجميع الأعضاء الداخلية، يحاول الجسم على قدر آلية عمله الطبيعية هضمه ثم طرد مخلفاته، والكبد هنا تأخذ مقدار معين كل ساعة من الكحول لمعالجته، بينما الزوائد من الكحول تتراكم في الدم والأنسجة وتبدأ في نخر أجهزتك، وتلك الأخيرة تجاهد من أجل إنقاذ نفسها، لكن مع النسب المرتفعة من سموم الكحول بسبب الشرب يوميا ستتلف تلك الأجهزة وتظهر الأضرار الجسدية تبعا على هيئة:
هذه أبرز الأضرار في نهاية المطاف لشرب الكحول يوميا على المستوى الجسدي، لكنك تعاني كل دقيقة أثناء تناول الطعام وفي عملية الإخراج، تعاني من الألم في جميع انحاء جسمك، عدم القدرة البدنية، الارتعاشات، فقدان التحكم العضلي والتصلب، القىء والارتجاع، وكثير من المشكلات التي ستجعل جسمك غير قابل للعمل بشكل صحيح.
المستوى العقلي
في الدماغ هناك منظومة عقلية مكونة من أجزاء ترتبط ببعضها البعض، كل جزء له وظيفة ذهنية، ومع تأثير الخمر على الدماغ ستنخفض قدرة أجزاء الدماغ على آداء مهامها العقلية بسبب العطب الذي يطالها، وهنا تنخفض قدراتك العقلية بشكل كبير كلما أفرطت في شرب الكحول يوميا ومن أبرز الأضرار الواقعة عليك:
المستوى الاجتماعي والسلوكي
مع الانخراط في شرب الخمر، وعلى امتداد إصابة المتعاطي بأضرار مفعول الكحول المتراكم، ستتأثر تصرفات المدمن وسلوكه، فشرب الكحول يوميا جعله غير مسيطر على عاطفته، عقله مضطرب، جسده متهالك، بالتالي ينعكس كل ذلك على المستوى الاجتماعي والسلوكي، وهنا تظهر أضرار تعاطي الكحول المفرط بشكل منتظم على المستوى سلوكيا واجتماعيا على المدمن كالتالي:
إذا أنت في وضع غير آمن، كما أن عادات شربك تتحكم في تعجيل معاناتك من تلك الأضرار.
لا تترد في التحدث معنا وطلب استشارة مجانية بالنسبة للمريض :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالتك ومن ثم يقدم لك الحلول والخطط العلاجية المناسبة لحالتك بسرية وخصوصية تامة. بالنسبة للاسرة :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالة الابن ومن ثم يقدم للاسرة الدعم الكامل والارشادات اللازمة ويوضح لكم خطوات العلاج وطريقة احضاره للمركز وكيف تتعامل معه الاسرة مع ضمان السرية والخصوصية التامة.
عادات شرب الكحول الأكثر ضررا
كل حالة إدمانية تتعلق بها عدة حيثيات تحدد مدى شدتها، لذلك العلاج لا يطبق بشكل عام، لكن على أساس حالة المريض، وهناك عادات تعجل بظهور الأضرار خاصة إذا كان الشرب يوميا، وقد تكون عادات شرب الكحول لديك لديك أكثر ضررا إذا:
شربت دون توقف في فترة زمنية قصيرة
من أبرز عادات الشرب التي ستجعلك تصاب بالضرر في فترة زمنية قياسية هي شرب كؤوس الكحول الواحد تلو الآخر دون فاصل زمني، إذ قد تصاب بالتسمم الكحولي، وقد تكون في خطر إذا شربت 4 كؤوس في ظرف 120 دقيقة، تذكر أن ذلك مستوى خطير من اضطراب تعاطي الكحول.
شربت الكحول على معدة فارغة
يحدث انتقال سريع للكحول إلى الدم عندما تشربه على معدة فارغة لأن المعدة والأمعاء ستقومان بامتصاص الكحول في مدة وجيزة، وذلك سيؤدي إلى مضاعفة تأثير مفعول الكحول على جسمك وقد تظهر أضرار متعددة بشكل فوري مثل القئ والغثيان، ألم شديد على مستوى البطن، حرقة في المعدة فقدان الاتزان والتنسيق والشهية، وانعدام القدرة على التفكير، قد تصاب بالتسمم الكحولي والإغماء، بجانب احتمالية الإصابة بنزيف المعدة أو الإصابة بسرطان المريء، وقد تقع في غيبوبة، إنها أضرار خطيرة تهدد حياتك وتحتاج إلى تدخل طبي طارئ.
خلطت الكحول بالمواد المخدرة
خلط الكحول بأي مادة مخدرة خاصة منها المواد المنشطة مثل الكبتاجون والكوكايين سيؤدي إلى الاضطراب العقلي السريع والإصابة بالأمراض الجسدية والنفسية في ظرف وجيز.
شرب الكحول أثناء الحمل
أضرار شرب الكحول يوميا أثناء الحمل وخيمة على الأم والجنين، بالنسبة للأم قد تصاب بالاضطراب الجيني، والإصابة بالسكري، السمنة، الالتهاب في فترة زمنية قياسية بسبب انخفاض المناعة لديها من الأساس، أما الجنين سيكون معرض للإجهاض، التشوهات، الولادة المبكرة، الموت داخل الرحم.
ربطت الكحول بالجنس
ربط الكحول بالجنس من أكثر العادات التي تسحبك للإفراط في شرب الكحول للحصول على قدرات جنسية مرغوبة، ومع انخفاض التأثير بالمداومة على الشرب، ستضطر إلى شرب المزيد، مما يسبب سرعة معاناتك من الضعف الجنسي وما يتبعه من اضطرابات سلوكية.
شربت في الأماكن العامة او أثناء القيادة
من المعروف أن إدمان الكحول سيجعلك تشرب في أي وقت وأي مكان، وعندما تعتاد الشرب في الأماكن العامة كمثل الشرب في العمل، أو في الخارج، سيعرضك ذلك لكسر الحاجز النفسي المجتمعي، وستتجه لشرب الخمر جهارا نهارا، حينها سيصبح الضرر وشيكا في أي لحظة خاصة على المستوى الاجتماعي، بجانب أن الشرب أثناء القيادة يرفع احتمالات وقوع حوادث المرور.
كيف تقلع عن عادة الشرب اليومي للكحول؟
عبر التجارب السابقة، ورأي المتخصصين في اضطرابات تعاطي الكحول، الإقلاع المفاجئ عن الكحول قد يجعلك في مواجهة أعراض انسحابية قد تصل إلى الخطورة، كما أن التوقف التدريجي غير آمن، وغالبا لا يستطيع المدمن السيطرة على شربه، لذا الطريقة المضمونة للتخلص من عادة الشرب اليومي هي إجراء فحصا طبيا شاملا لتحيد شدة الإدمان لديك، ثم تصميم برنامج علاجي خصيصا لك في أحد مراكز علاج إدمان الكحول لتبدأ أولا بسحب السموم وتخفيف أعراض الانسحاب ومن بعدها العمل على علاج الاضطراب النفسي والسلوكي من أجل استعادة سيطرتك على نفسك وامتلاك القدرة على منع الشرب مهما كانت المغريات الخارجية.
الانتساب إلى مركز لعلاج إدمان الكحول يحتاج منك حسن الاختيار، والتوجه للمرفق الأفضل الضامن لعلاج بأسس منهجية محترفة، مع تحقيق الرفاهية والإشباع العاطفي والدعم، وهذا ما تقدمه مستشفى دار الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان على مدار 15 عاما، لتصبح أفضل مركز لعلاج إدمان الكحول، حتى تلتحق بالعلاج تواصل عبر رقم 0201154333341.
ملخص المقالأضرار شرب الكحول يوميا ستصل بك إلى مستويات اضطرابية خطيرة، إذ تصبح العلة الجسدية والنفسية والاضطراب العقلي هي المستويات التي تعاني منها بشكل دائم، ستنهار حياتك لا ريب على المستوى الاجتماعي والأسري والمهني، ستكون يوميا مهددا بالموت، ويمكنك توقيف كل ذلك بالاتجاه للعلاج الطبي.
للكاتبة: أ. إلهام عيسى.
إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى دار الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى الهضبة هو محتوى مميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة عل البحث والاطلاع المستمر مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين. ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أو علاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم وخطة العلاج المناسبة للمريض.
أ / هبة مختار سليمان
(أخصائية نفسية) مديرة قسم السيدات فرع اكتوبر
– تمهيدي ماجستير جامعة المنصورة. –دبلومة العلاج المعرفي السلوكي. – دورة تعديل سلوك مركز البحوث جامعة القاهرة اعداد البرامج العلاجية.
اقرأ أكثر